GOULVEN, PLOUESCAT, CLEDER, SIBIRIL, St POL, BERVEN, LE MENGLEUZ, PLOUESCAT, GOULVEN
Actions 3D 55.2 km
+396 m/-396 m
02:27
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Longueur et nombre de points 55.18 km
585 pts
Denivelé et altitude Calculés sans seuil et sans lissage
396 m
397 m
93 m
1 m
33 m
Date et durée 19 octobre 2023
19 octobre 2023
02:27:16
Vitesses et denivelés horaires 22.5 km/hDétail »
23.6 km/hau km 52.6
906 m/h0h04m54s
-1022 m/h0h03m56s
km Temps Vitesse Pause 1 02'40" 22.4 km/h 2 02'40" 22.4 km/h 3 02'40" 22.5 km/h 4 02'40" 22.5 km/h 5 02'39" 22.6 km/h 6 02'41" 22.4 km/h 7 02'40" 22.6 km/h 8 02'41" 22.4 km/h 9 02'40" 22.5 km/h 10 02'40" 22.6 km/h 11 02'41" 22.4 km/h 12 02'40" 22.5 km/h 13 02'40" 22.5 km/h 14 02'40" 22.4 km/h 15 02'40" 22.5 km/h 16 02'40" 22.5 km/h 17 02'41" 22.4 km/h 18 02'41" 22.4 km/h 19 02'40" 22.5 km/h 20 02'40" 22.6 km/h 21 02'41" 22.4 km/h 22 02'40" 22.5 km/h 23 02'40" 22.5 km/h 24 02'39" 22.6 km/h 25 02'40" 22.5 km/h 26 02'41" 22.4 km/h 27 02'40" 22.6 km/h 28 02'41" 22.3 km/h 29 02'39" 22.6 km/h 30 02'41" 22.4 km/h 31 02'39" 22.6 km/h 32 02'40" 22.5 km/h 33 02'40" 22.5 km/h 34 02'40" 22.5 km/h 35 02'40" 22.6 km/h 36 02'40" 22.5 km/h 37 02'41" 22.4 km/h 38 02'40" 22.5 km/h 39 02'40" 22.5 km/h 40 02'41" 22.4 km/h 41 02'40" 22.5 km/h 42 02'40" 22.6 km/h 43 02'40" 22.5 km/h 44 02'41" 22.4 km/h 45 02'40" 22.5 km/h 46 02'40" 22.6 km/h 47 02'40" 22.5 km/h 48 02'40" 22.5 km/h 49 02'40" 22.5 km/h 50 02'40" 22.5 km/h 51 02'40" 22.5 km/h 52 02'40" 22.5 km/h 53 02'41" 22.4 km/h 54 02'40" 22.5 km/h 55 02'40" 22.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 115 Watts2h27m16s
969 Cal395 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:13:32 50 - 99 w 00:28:20 100 - 149 w 00:56:47 150 - 199 w 00:21:22 200 - 249 w 00:11:05 250 - 299 w 00:03:05 300 - 349 w 00:00:57
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 310 watts 1m 287 watts 2m 275 watts 5m 228 watts 10m 181 watts 20m 158 watts 40m 144 watts 1h 134 watts
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