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biker78460 le 04.12.2016

OC-Gif-bois des Marechaux (VTT)

32km
453m
03:00
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randonnée VTT de Gif sur Yvette aux bois des Maréchaux

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

32.15 km
1335 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
452 m
440 m
183 m
64 m
128 m

Date et durée

03 décembre 2016
14:05
03 décembre 2016
17:21
03h15m16s
2h53m36s
00h21m40s

Vitesse et denivelés horaires

11.1 km/h
Détail »

30.4 km/h
au km 28.3

410 m/h
0h45m58s

-845 m/h
0h25m24s

Puissance moyenne & dépense calorique

68 Watts
2h53m36s

677 Cal
234 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:42:4250 - 99 w00:38:24100 - 149 w00:33:58150 - 199 w00:15:22200 - 249 w00:03:24250 - 299 w00:00:56300 - 349 w00:00:20

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s306 watts1m257 watts2m235 watts5m195 watts10m149 watts20m121 watts40m103 watts1h89 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Saint-Aubin · Les plus belles randonnées autour de Saint-Aubin
https://www.visugpx.com/ubOfKPQOW8
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