Sortie Club du 21 octobre 2017
Départ via le Bois de verrières puis la Cour Roland et le Bois des Metz
Retour via Jouy-en-Josas puis le Val d'Alibian et Vauhallan
Actions 49 km
+626 m/-629 m
04:30
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Longueur et nombre de points 48.91 km
3965 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
626 m
629 m
183 m
60 m
138 m
Date et durée 21 octobre 2017 13:28
21 octobre 2017 18:42
05:14:06
04:33:03
00:41:03
Vitesse et denivelés horaires 10.7 km/hDétail »
34.7 km/hau km 17.1
469 m/h0h48m29s
-631 m/h0h36m31s
Km Temps Vitesse Pause 1 03'58" 15.1 km/h 2 07'26" 8.1 km/h 07'26" 3 08'10" 7.4 km/h 4 03'28" 17.3 km/h 5 04'36" 13 km/h 6 03'48" 15.8 km/h 7 04'46" 12.6 km/h 8 09'59" 6 km/h 9 05'42" 10.5 km/h 10 07'04" 8.5 km/h 01'45" 11 08'06" 7.4 km/h 02'18" 12 07'06" 8.4 km/h 02'42" 13 04'47" 12.5 km/h 02'15" 14 06'43" 8.9 km/h 02'21" 15 05'39" 10.6 km/h 16 04'46" 12.6 km/h 17 04'09" 14.5 km/h 18 06'48" 8.8 km/h 19 06'06" 9.8 km/h 01'17" 20 05'20" 11.2 km/h 21 05'12" 11.5 km/h 22 05'56" 10.1 km/h 02'41" 23 04'09" 14.5 km/h 24 24'37" 2.4 km/h 01'12" 25 05'22" 11.2 km/h 01'33" 26 05'17" 11.3 km/h 27 04'38" 13 km/h 28 05'04" 11.8 km/h 29 04'38" 13 km/h 30 03'39" 16.4 km/h 31 04'45" 12.6 km/h 32 03'21" 17.9 km/h 33 04'13" 14.2 km/h 34 06'03" 9.9 km/h 35 04'20" 13.8 km/h 02'30" 36 03'52" 15.5 km/h 37 04'35" 13.1 km/h 02'27" 38 04'40" 12.8 km/h 03'07" 39 02'51" 21.1 km/h 40 04'26" 13.5 km/h 03'01" 41 04'40" 12.8 km/h 42 03'34" 16.8 km/h 43 08'12" 7.3 km/h 02'55" 44 06'03" 9.9 km/h 45 06'00" 10 km/h 46 03'05" 19.4 km/h 47 02'55" 20.6 km/h 48 04'01" 15 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 53 Watts4h33m03s
835 Cal184 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:33:22 50 - 99 w 00:58:40 100 - 149 w 00:39:17 150 - 199 w 00:14:56 200 - 249 w 00:06:27 250 - 299 w 00:01:26 Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 278 watts 1m 254 watts 2m 249 watts 5m 223 watts 10m 184 watts 20m 140 watts 40m 131 watts 1h 116 watts Plus Affiché 1094 fois, téléchargé 45 fois
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