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Gzav le 25.10.2017

MJC Palaiseau VTT : Boucle vers Jouy-en-Josas (VTT)

49km
+626m/-628m
04:30
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Sortie Club du 21 octobre 2017
Départ via le Bois de verrières puis la Cour Roland et le Bois des Metz
Retour via Jouy-en-Josas puis le Val d'Alibian et Vauhallan

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

48.91 km
3965 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
626 m
629 m
184 m
60 m
138 m

Date et durée

21 octobre 2017
13:28
21 octobre 2017
18:41
05h13m32s
4h33m41s
00h39m51s

Vitesse et denivelés horaires

10.7 km/h
Détail »

33 km/h
au km 16.9

440 m/h
0h50m57s

-695 m/h
0h32m26s

Puissance moyenne & dépense calorique

55 Watts
4h33m41s

860 Cal
189 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w03:12:3850 - 99 w00:58:32100 - 149 w00:39:27150 - 199 w00:14:49200 - 249 w00:06:20250 - 299 w00:01:20

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s278 watts1m252 watts2m220 watts5m168 watts10m132 watts20m105 watts40m75 watts1h66 watts

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Itinéraires VTT autour de Palaiseau · Les plus belles randonnées autour de Palaiseau
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