Sortie Cyclo à deux 51 KM 25 à 35° Oradour Six Routes Millac Croix aux loups Oradour les Champs Brillac .
Actions 3D 49.9 km
+293 m/-293 m
02:28
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Longueur et nombre de points 49.88 km
2186 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
293 m
293 m
227 m
178 m
206 m
Date et durée 27 août 2022
27 août 2022
02:28:08
Vitesses et denivelés horaires 20.2 km/hDétail »
39.1 km/hau km 40.9
631 m/h0h11m44s
-1126 m/h0h05m36s
km Temps Vitesse Pause 1 02'28" 24.4 km/h 2 02'48" 21.4 km/h 3 02'53" 20.8 km/h 4 02'48" 21.5 km/h 5 02'48" 21.4 km/h 6 02'38" 22.7 km/h 7 03'13" 18.7 km/h 8 03'01" 19.9 km/h 9 03'04" 19.5 km/h 10 03'06" 19.4 km/h 11 02'23" 25.3 km/h 12 03'21" 17.9 km/h 13 04'31" 13.3 km/h 14 02'55" 20.6 km/h 15 02'24" 25 km/h 16 02'37" 23 km/h 17 02'26" 24.7 km/h 18 04'14" 14.2 km/h 19 02'57" 20.3 km/h 20 02'56" 20.5 km/h 21 03'01" 19.9 km/h 22 03'12" 18.8 km/h 23 02'57" 20.4 km/h 24 03'08" 19.2 km/h 25 02'47" 21.5 km/h 26 03'06" 19.3 km/h 27 03'02" 19.8 km/h 28 02'56" 20.5 km/h 29 02'46" 21.6 km/h 30 02'58" 20.2 km/h 31 02'31" 23.8 km/h 32 02'30" 24 km/h 33 02'54" 20.7 km/h 34 03'10" 19 km/h 35 02'24" 25 km/h 36 03'24" 17.7 km/h 37 03'01" 19.9 km/h 38 02'37" 22.9 km/h 39 02'55" 20.6 km/h 40 02'54" 20.7 km/h 41 02'54" 20.6 km/h 42 03'21" 17.9 km/h 43 03'03" 19.6 km/h 44 03'01" 19.9 km/h 45 02'45" 21.8 km/h 46 02'45" 21.8 km/h 47 02'30" 24.1 km/h 48 02'33" 23.5 km/h 49 02'30" 24 km/h
Fréquence cardiaque 72 bpm
126 bpm
102 bpm35% FCr
Zones de fréquence cardiaque 02:25:36 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 96 Watts2h28m08s
812 Cal329 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:13:28 50 - 99 w 00:48:08 100 - 149 w 00:54:00 150 - 199 w 00:16:00 200 - 249 w 00:01:32 250 - 299 w 00:00:24
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 262 watts 1m 216 watts 2m 177 watts 5m 150 watts 10m 133 watts 20m 124 watts 40m 108 watts 1h 110 watts
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