Actions 3D 59.7 km
+1537 m/-1799 m
03:43
Cliquez pour activer
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
Segments Récupération des segments
Commentaires Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.
Connectez-vous pour ajouter un commentaire
Longueur et nombre de points 59.7 km
2594 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 9 points (corrigé car densité de points faible)
1536 m
1799 m
1334 m
212 m
804 m
Date et durée 29 juillet 2017
29 juillet 2017
04:13:34
03:43:36
00:29:58
Vitesses et denivelés horaires 16 km/hDétail »
53.3 km/hau km 56.7
774 m/h1h55m32s
-1986 m/h0h54m16s
km Temps Vitesse Pause 1 02'35" 23.3 km/h 2 02'16" 26.5 km/h 3 02'58" 20.2 km/h 4 03'15" 18.4 km/h 5 05'15" 11.4 km/h 6 03'14" 18.6 km/h 7 04'17" 14 km/h 04'48" 8 04'30" 13.3 km/h 06'39" 9 04'51" 12.4 km/h 10 05'23" 11.2 km/h 11 05'46" 10.4 km/h 12 04'16" 14 km/h 13 02'23" 25.2 km/h 14 02'14" 26.9 km/h 15 02'30" 24 km/h 16 04'00" 15 km/h 17 02'48" 21.4 km/h 18 04'29" 13.4 km/h 19 04'34" 13.1 km/h 20 03'43" 16.1 km/h 15'10" 21 04'43" 12.7 km/h 22 06'41" 9 km/h 23 05'56" 10.1 km/h 24 04'40" 12.9 km/h 25 03'58" 15.1 km/h 26 04'14" 14.2 km/h 27 06'51" 8.8 km/h 28 05'06" 11.8 km/h 29 01'42" 35.3 km/h 30 01'38" 36.6 km/h 31 04'15" 14.1 km/h 32 02'56" 20.5 km/h 33 04'58" 12.1 km/h 34 06'47" 8.8 km/h 35 04'35" 13.1 km/h 36 05'41" 10.6 km/h 37 06'59" 8.6 km/h 38 06'53" 8.7 km/h 39 06'58" 8.6 km/h 40 06'31" 9.2 km/h 03'21" 41 01'46" 33.9 km/h 42 01'39" 36.3 km/h 43 01'54" 31.5 km/h 44 01'51" 32.5 km/h 45 01'56" 31 km/h 46 01'56" 31 km/h 47 01'41" 35.6 km/h 48 01'46" 34 km/h 49 01'59" 30.1 km/h 50 02'39" 22.6 km/h 51 02'45" 21.8 km/h 52 02'17" 26.2 km/h 53 03'01" 19.9 km/h 54 01'42" 35.3 km/h 55 02'32" 23.7 km/h 56 01'58" 30.6 km/h 57 01'32" 39.2 km/h 58 03'26" 17.5 km/h 59 05'48" 10.3 km/h
Fréquence cardiaque 57 bpm
151 bpm
108 bpm40% FCr
Zones de fréquence cardiaque 03:33:02 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:40:12 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 121 Watts3h43m36s
1559 Cal418 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:15:53 50 - 99 w 00:10:29 100 - 149 w 00:25:15 150 - 199 w 00:48:25 200 - 249 w 00:36:10 250 - 299 w 00:15:58 300 - 349 w 00:02:27 + 350 w 00:02:32
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 464 watts 1m 418 watts 2m 386 watts 5m 365 watts 10m 303 watts 20m 248 watts 40m 222 watts 1h 212 watts
Plus Affichée 769 fois et téléchargée 56 fois depuis le 02.07.20 21:56
Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/uVkOJCwuth?iframe&t=2" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/uVkOJCwuth?iframe&t=2&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
ForumsToposLes plus belles randosSegments
Offre Premium
Connexion
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
59.7 km
2594 pts
1536 m
1799 m
1334 m
212 m
804 m
04:13:34
03:43:36
00:29:58
57 bpm
151 bpm
Affichée 769 fois et téléchargée 56 fois depuis le 02.07.20 21:56
Itinéraires Cyclotourisme autour de Saint-Martin-le-Vinoux · Les plus belles randonnées autour de Saint-Martin-le-Vinoux
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/uVkOJCwuth
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
Pour soutenir VisuGPX, faites le bon choix
59.7 km
+1537 m/-1799 m
03:43
Télécharger le fichier 