Actions 3D 107 km
+2069 m/-1807 m
07:18
Cliquez pour activer
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
Segments Récupération des segments
Commentaires Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.
Connectez-vous pour ajouter un commentaire
Longueur et nombre de points 106.89 km
4676 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 9 points (corrigé car densité de points faible)
2069 m
1807 m
1483 m
194 m
572 m
Date et durée 29 juillet 2017
29 juillet 2017
11:10:03
07:18:22
03:51:41
Vitesses et denivelés horaires 14.6 km/hDétail »
48.9 km/hau km 94.2
640 m/h3h01m43s
-1315 m/h1h17m26s
km Temps Vitesse Pause 1 06'24" 9.4 km/h 07'01" 2 03'48" 15.8 km/h 3 02'30" 23.9 km/h 4 02'32" 23.6 km/h 5 02'43" 22.1 km/h 6 02'39" 22.6 km/h 7 02'29" 24.1 km/h 8 02'41" 22.4 km/h 9 02'38" 22.8 km/h 10 02'37" 23 km/h 11 02'34" 23.3 km/h 12 02'29" 24.1 km/h 13 03'00" 20 km/h 14 02'26" 24.7 km/h 15 02'22" 25.4 km/h 16 02'51" 21 km/h 17 04'30" 13.3 km/h 18 06'50" 8.8 km/h 19 05'37" 10.7 km/h 20 05'27" 11 km/h 21 04'59" 12 km/h 22 04'25" 13.6 km/h 23 04'47" 12.6 km/h 08'19" 24 01'44" 34.7 km/h 25 03'05" 19.5 km/h 26 01'33" 38.7 km/h 27 01'44" 34.5 km/h 28 01'49" 32.9 km/h 29 02'11" 27.4 km/h 30 02'10" 27.7 km/h 04'06" 31 02'07" 28.3 km/h 32 02'18" 26.1 km/h 33 02'27" 24.5 km/h 03'03" 34 02'53" 20.8 km/h 35 02'40" 22.5 km/h 36 02'26" 24.7 km/h 37 03'09" 19 km/h 38 02'13" 27.1 km/h 39 04'13" 14.2 km/h 40 03'24" 17.7 km/h 41 05'14" 11.5 km/h 42 04'59" 12 km/h 43 07'12" 8.3 km/h 44 04'01" 14.9 km/h 45 03'32" 17 km/h 46 03'38" 16.5 km/h 47 03'59" 15.1 km/h 48 03'14" 18.6 km/h 49 02'16" 26.4 km/h 50 01'33" 38.8 km/h 51 01'32" 39.2 km/h 52 03'17" 18.3 km/h 07'27" 53 02'09" 27.8 km/h 54 02'42" 22.3 km/h 55 02'37" 22.9 km/h 56 02'45" 21.8 km/h 07'03" 57 02'48" 21.4 km/h 58 06'41" 9 km/h 40'25" 59 04'24" 13.6 km/h 60 02'30" 24 km/h 61 03'06" 19.3 km/h 62 04'38" 13 km/h 63 04'06" 14.6 km/h 64 04'47" 12.6 km/h 65 03'43" 16.1 km/h 66 02'16" 26.4 km/h 67 02'12" 27.3 km/h 68 03'02" 19.8 km/h 05'59" 69 06'27" 9.3 km/h 70 07'36" 7.9 km/h 71 02'40" 22.5 km/h 72 02'17" 26.2 km/h 73 04'21" 13.8 km/h 74 05'17" 11.4 km/h 75 09'06" 6.6 km/h 76 06'43" 8.9 km/h 77 08'39" 6.9 km/h 78 10'00" 6 km/h 79 09'39" 6.2 km/h 06'48" 80 09'49" 6.1 km/h 81 10'40" 5.6 km/h 82 07'49" 7.7 km/h 120'42" 83 01'53" 31.8 km/h 84 01'37" 37 km/h 85 01'38" 36.7 km/h 86 12'19" 4.9 km/h 13'15" 87 13'32" 4.4 km/h 88 08'29" 7.1 km/h 89 08'12" 7.3 km/h 90 10'04" 6 km/h 04'36" 91 04'05" 14.7 km/h 92 07'28" 8 km/h 93 06'35" 9.1 km/h 02'57" 94 01'53" 31.9 km/h 95 01'41" 35.6 km/h 96 01'49" 33.1 km/h 97 01'58" 30.5 km/h 98 01'54" 31.5 km/h 99 03'45" 16 km/h 100 04'00" 15 km/h 101 03'41" 16.3 km/h 102 03'01" 19.9 km/h 103 02'12" 27.3 km/h 104 02'43" 22 km/h 105 03'55" 15.3 km/h 106 02'07" 28.4 km/h
Fréquence cardiaque 60 bpm
147 bpm
96 bpm30% FCr
Zones de fréquence cardiaque 10:46:19 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:23:13 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 100 Watts7h18m22s
2522 Cal345 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:34:03 50 - 99 w 01:01:51 100 - 149 w 01:17:22 150 - 199 w 01:35:46 200 - 249 w 00:32:32 250 - 299 w 00:15:04 300 - 349 w 00:01:12 + 350 w 00:00:32
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 499 watts 1m 346 watts 2m 322 watts 5m 296 watts 10m 264 watts 20m 230 watts 40m 180 watts 1h 167 watts
Plus Affichée 768 fois et téléchargée 56 fois depuis le 02.07.20 21:56
Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/uVkOJCwuth?iframe&t=1" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/uVkOJCwuth?iframe&t=1&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
ForumsToposLes plus belles randosSegments
Offre Premium
Connexion
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
106.89 km
4676 pts
2069 m
1807 m
1483 m
194 m
572 m
11:10:03
07:18:22
03:51:41
60 bpm
147 bpm
Affichée 768 fois et téléchargée 56 fois depuis le 02.07.20 21:56
Itinéraires Cyclotourisme autour de Saint-Martin-le-Vinoux · Les plus belles randonnées autour de Saint-Martin-le-Vinoux
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/uVkOJCwuth
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
Pour soutenir VisuGPX, faites le bon choix
107 km
+2069 m/-1807 m
07:18
Télécharger le fichier 