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yvesdenantes le 15.01.2017

Parcours montagne des sangliers 15 01 2017 (VTT)

39km
+808m/-807m
03:30
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Un début de sortie verglacé puis légèrement boueux.

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

38.8 km
1643 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points
807 m
807 m
99 m
6 m
41 m

Date et durée

15 janvier 2017
08:46
15 janvier 2017
12:21
03h34m33s
3h23m23s
00h11m10s

Vitesse et denivelés horaires

11.4 km/h
Détail »

24.4 km/h
au km 21.5

544 m/h
0h51m53s

-966 m/h
0h29m36s

Puissance moyenne & dépense calorique

77 Watts
3h23m23s

903 Cal
266 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:31:5150 - 99 w00:51:23100 - 149 w00:36:46150 - 199 w00:23:04200 - 249 w00:09:48250 - 299 w00:01:30

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s264 watts1m263 watts2m219 watts5m199 watts10m157 watts20m129 watts40m113 watts1h102 watts

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Itinéraires VTT autour de Cergy · Les plus belles randonnées autour de Cergy
https://www.visugpx.com/uUxb8vxC0g
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