Actions 3D 80.7 km
+2134 m/-1996 m
06:47
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Longueur et nombre de points 80.72 km
2443 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 20 mètres et un lissage sur 5 points (corrigé car densité de points faible)
2134 m
1996 m
579 m
113 m
351 m
Date et durée 01 janvier 2000
01 janvier 2000
06:47:00
Vitesses et denivelés horaires 11.9 km/hDétail »
43.7 km/hau km 62.7
885 m/h2h16m10s
-913 m/h2h06m10s
km Temps Vitesse Pause 1 05'08" 11.7 km/h 2 06'08" 9.8 km/h 3 05'13" 11.5 km/h 4 04'44" 12.7 km/h 5 04'55" 12.2 km/h 6 04'07" 14.6 km/h 7 06'00" 10 km/h 8 06'53" 8.7 km/h 9 07'02" 8.5 km/h 10 07'17" 8.2 km/h 11 05'34" 10.8 km/h 12 05'24" 11.1 km/h 13 08'00" 7.5 km/h 14 04'42" 12.8 km/h 15 04'43" 12.7 km/h 16 05'40" 10.6 km/h 17 07'50" 7.7 km/h 18 05'47" 10.4 km/h 19 04'35" 13.1 km/h 20 04'56" 12.1 km/h 21 05'57" 10.1 km/h 22 04'37" 13 km/h 23 05'08" 11.7 km/h 24 04'57" 12.1 km/h 25 05'02" 11.9 km/h 26 06'41" 9 km/h 27 06'09" 9.8 km/h 28 05'50" 10.3 km/h 29 05'57" 10.1 km/h 30 05'19" 11.3 km/h 31 04'25" 13.6 km/h 32 05'12" 11.5 km/h 33 05'24" 11.1 km/h 34 05'43" 10.5 km/h 35 05'37" 10.7 km/h 36 05'34" 10.8 km/h 37 05'16" 11.4 km/h 38 04'39" 12.9 km/h 39 04'38" 12.9 km/h 40 04'42" 12.8 km/h 41 04'27" 13.5 km/h 42 04'14" 14.2 km/h 43 04'11" 14.4 km/h 44 04'18" 13.9 km/h 45 03'59" 15 km/h 46 04'33" 13.2 km/h 47 04'25" 13.6 km/h 48 03'48" 15.8 km/h 49 04'01" 14.9 km/h 50 04'04" 14.7 km/h 51 04'24" 13.7 km/h 52 04'17" 14 km/h 53 05'18" 11.3 km/h 54 06'13" 9.7 km/h 55 05'25" 11.1 km/h 56 04'56" 12.1 km/h 57 04'33" 13.2 km/h 58 04'15" 14.1 km/h 59 05'19" 11.3 km/h 60 05'26" 11 km/h 61 04'25" 13.6 km/h 62 04'31" 13.3 km/h 63 04'12" 14.3 km/h 64 04'02" 14.9 km/h 65 04'29" 13.4 km/h 66 05'08" 11.7 km/h 67 04'16" 14.1 km/h 68 04'33" 13.2 km/h 69 04'44" 12.7 km/h 70 04'57" 12.1 km/h 71 04'16" 14 km/h 72 04'13" 14.2 km/h 73 04'35" 13.1 km/h 74 04'58" 12.1 km/h 75 04'13" 14.2 km/h 76 04'21" 13.8 km/h 77 05'05" 11.8 km/h 78 04'43" 12.7 km/h 79 04'22" 13.7 km/h 80 04'29" 13.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 152 Watts6h47m00s
3544 Cal523 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:05:00 50 - 99 w 01:53:00 100 - 149 w 02:32:00 150 - 199 w 00:51:10 200 - 249 w 00:30:50 250 - 299 w 00:19:50 300 - 349 w 00:13:10 + 350 w 00:20:00
Puissances max fournies 125w 250w 375w 500w 625w 750w w 30s 704 watts 1m 669 watts 2m 548 watts 5m 386 watts 10m 273 watts 20m 213 watts 40m 194 watts 1h 184 watts
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KME
108.7 kilomètres effort
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