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2004-05-22 Bike ride-Bur-Kaltenherberg-Forest-Bachhaus-Hel-Berringhaus-BurVTT

2004-05-22 Bike ride-Burscheid to Kaltenherberg-Forest-Bachhausen-Helgen-Berringhausen-Burscheid
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19 km
+283 m/-284 m
01:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

18.95 km
277 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
282 m
284 m
235 m
135 m
187 m

Date et durée

22 mai 2004
13:31
22 mai 2004
14:34
01:03:14

Vitesses et denivelés horaires

18 km/h
Détail »

19 km/h
au km 4.6

1022 m/h
0h10m51s

-929 m/h
0h11m24s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

114 Watts
1h03m14s

412 Cal
391 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:05:5250 - 99 w00:08:28100 - 149 w00:11:10150 - 199 w00:06:42200 - 249 w00:05:42250 - 299 w00:03:07300 - 349 w00:01:30+ 350 w00:02:17

Puissances max fournies

125w250w375w500w625w750ww30s713 watts1m653 watts2m418 watts5m357 watts10m245 watts20m180 watts40m167 watts1h164 watts

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