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Longueur et nombre de points 56.92 km
2309 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 7 points (corrigé car densité de points faible)
192 m
171 m
175 m
Date et durée 18 août 2021 09:53
18 août 2021 17:39
07:46:06
04:12:43
03:33:23
Vitesses et denivelés horaires 13.5 km/hDétail »
26.3 km/hau km 40.6
315 m/h0h01m59s
-388 m/h0h01m04s
km Temps Vitesse Pause 1 08'06" 7.4 km/h 2 03'46" 16 km/h 3 04'20" 13.8 km/h 01'25" 4 04'15" 14.1 km/h 03'22" 5 04'01" 14.9 km/h 6 04'11" 14.3 km/h 04'32" 7 03'35" 16.8 km/h 8 03'29" 17.2 km/h 9 04'00" 15 km/h 10 03'55" 15.3 km/h 11 04'23" 13.7 km/h 05'07" 12 05'42" 10.5 km/h 13 09'11" 6.5 km/h 78'02" 14 04'58" 12.1 km/h 15 04'22" 13.7 km/h 64'17" 16 03'52" 15.5 km/h 17 04'02" 14.9 km/h 18 03'53" 15.4 km/h 19 03'41" 16.3 km/h 20 03'41" 16.3 km/h 21 04'29" 13.4 km/h 02'02" 22 05'01" 12 km/h 23 04'52" 12.3 km/h 24 03'53" 15.4 km/h 25 03'49" 15.7 km/h 26 04'16" 14.1 km/h 03'09" 27 04'07" 14.6 km/h 28 04'30" 13.3 km/h 05'17" 29 05'13" 11.5 km/h 30 04'14" 14.2 km/h 31 04'11" 14.3 km/h 05'57" 32 03'45" 16 km/h 33 03'45" 16 km/h 34 04'09" 14.5 km/h 35 04'49" 12.5 km/h 28'49" 36 04'13" 14.2 km/h 37 04'00" 15 km/h 38 04'11" 14.4 km/h 39 04'06" 14.6 km/h 40 03'30" 17.1 km/h 41 03'20" 18 km/h 42 03'24" 17.7 km/h 43 03'30" 17.1 km/h 44 04'27" 13.5 km/h 45 04'36" 13.1 km/h 46 04'42" 12.8 km/h 01'38" 47 05'41" 10.6 km/h 01'34" 48 05'07" 11.7 km/h 02'52" 49 04'15" 14.1 km/h 50 04'03" 14.8 km/h 51 04'12" 14.3 km/h 03'03" 52 03'53" 15.5 km/h 53 04'43" 12.7 km/h 54 04'30" 13.3 km/h 55 04'50" 12.4 km/h 02'17" 56 05'02" 11.9 km/h
Fréquence cardiaque 67 bpm
91 bpm
78 bpm15% FCr
Zones de fréquence cardiaque 07:45:49 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 43 Watts4h12m43s
623 Cal148 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 02:03:19 50 - 99 w 01:38:41 100 - 149 w 00:00:29
Puissances max fournies 25w 50w 75w 100w 125w 150w 175w w 30s 106 watts 1m 98 watts 2m 86 watts 5m 76 watts 10m 71 watts 20m 63 watts 40m 59 watts 1h 58 watts
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