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20150514-Circuit de MillauVTT

Un petit parcours à partir de Millau vers Creissels le matin, les sarcophages, la cascade, 12 km, 170 m.
Actions
12 km
+160 m/-163 m
01:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

11.77 km
402 pts
12 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
159 m
163 m
470 m
352 m
387 m

Date et durée

14 mai 2015
12:22
14 mai 2015
14:28
02:06:09
01:19:33
00:46:36

Vitesses et denivelés horaires

8.9 km/h
Détail »

31.7 km/h
au km 4.7

468 m/h
0h19m56s

-550 m/h
0h14m43s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

53 Watts
1h19m33s

244 Cal
184 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:09:2750 - 99 w00:22:44100 - 149 w00:06:04150 - 199 w00:03:02200 - 249 w00:03:06250 - 299 w00:01:08

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s293 watts1m271 watts2m239 watts5m193 watts10m150 watts20m136 watts40m118 watts1h102 watts

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447126 [Légende]
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2540SB - Saint-Beauzély / Aguessac/Gorges du Tarn 2541OT - Millau 2641OT - Millau / Gorges de la Dourbie / Causse Noir
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