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baluma le 06.10.2019

Sortie light autour de l'abbaye de Sénanque

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3D

20.4 km

+446 m/-445 m

02:55

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options

.png

.csv

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Longueur et nombre de points

20.38 km

2115 pts

Denivelé et altitude

446 m

446 m

613 m

227 m

436 m

Date et durée

06 octobre 2019
14:12

06 octobre 2019
18:20

04:07:25

02:55:59

01:11:26

Vitesses et denivelés horaires

6.9 km/h
Détail »

29.8 km/h
au km 7.5

437 m/h
0h58m25s

-385 m/h
1h06m03s

Fréquence cardiaque

74 bpm

192 bpm

135 bpm
63% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

43 Watts
2h55m59s

433 Cal
148 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 498 fois et téléchargée 48 fois depuis le 07.04.20 15:25

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