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jeanmihaure@gmail.com le 12.06.2017

Mélange de routes et chemins (VTT)

50km
+874m/-863m
04:00
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Enchaînement contrarié lors de la traversée du camp des Garrigues qui nous a contraint à une grande boucle sur le bitume..jusqu'à Poulx.
Roul.dif./Poussage : 500 m.
Portage Oblig. : 50m lors de la traversée du Gardon
Sentier/Piste/Route : (10/30/60)
Sens: antihoraire
Dif. montée : 2
Dif. descente : 2
Exposition : 1

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Intérêt (6/10) du principalement au fait que nous avions fait trop de route.

La dernière partie de Poulx à Sanilhac est superbe. La traversée du Gardon fût régénérante en cette saison.

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Longueur et nombre de points

49.54 km
2888 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et sans lissage
874 m
864 m
209 m
41 m
139 m

Date et durée

10 juin 2017
19:15
11 juin 2017
13:53
18h38m06s
4h06m41s
14h31m25s

Vitesse et denivelés horaires

12.1 km/h
Détail »

43.4 km/h
au km 26.2

421 m/h
1h07m24s

-802 m/h
0h35m32s

Puissance moyenne & dépense calorique

75 Watts
4h06m41s

1059 Cal
258 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w16:29:4150 - 99 w00:36:44100 - 149 w00:41:01150 - 199 w00:45:33200 - 249 w00:04:40250 - 299 w00:00:18

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s275 watts1m268 watts2m255 watts5m228 watts10m200 watts20m168 watts40m154 watts1h137 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Sainte-Anastasie · Les plus belles randonnées autour de Sainte-Anastasie
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