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sortie du 22 février 2015 (Cyclotourisme)

beau temps ensoleillé, très frais 0°c au départ 6°c à l'arrivée.
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89km
+304m/-303m
03:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

89.02 km
2379 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
303 m
303 m
159 m
15 m
40 m

Date et durée

22 février 2015
08:37
22 février 2015
11:55
03h18m04s
3h04m27s
00h13m37s

Vitesse et denivelés horaires

29 km/h
Détail »

54 km/h
au km 77.3

875 m/h
0h09m44s

-1553 m/h
0h02m40s

Puissance moyenne & dépense calorique

213 Watts
3h04m27s

2254 Cal
733 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:21:2950 - 99 w00:09:01100 - 149 w00:22:26150 - 199 w00:40:10200 - 249 w00:44:45250 - 299 w00:31:21300 - 349 w00:18:19+ 350 w00:10:28

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s444 watts1m392 watts2m378 watts5m367 watts10m337 watts20m268 watts40m250 watts1h247 watts

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Itinéraires Cyclotourisme autour de Mureaux · Les plus belles randonnées autour de Mureaux
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