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Daniel.Champanhet le 28.11.2021

Grenoble Trail - Rachais sous la neige entrainement 2021-11-28

Neige sur le sol des la Bastille. Il a reneigne pendant la nuit... environ 3,5 cms en haut du Rachais. Il faisait plus froid qu'hier... quelques flocons de neiges eparses

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3D

16.8 km

+1101 m/-1102 m

03:06

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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.csv

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Longueur et nombre de points

16.82 km

4628 pts

Denivelé et altitude

1100 m

1103 m

1053 m

201 m

556 m

Date et durée

28 novembre 2021
05:01

28 novembre 2021
08:27

03:26:29

03:06:43

00:19:46

Vitesses et denivelés horaires

5.4 km/h
Détail »

13.4 km/h
au km 16.7

734 m/h
1h16m50s

-830 m/h
1h09m20s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

111 Watts
3h06m43s

1192 Cal
383 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 248 fois et téléchargée 24 fois depuis le 28.11.21 08:58

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