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La madone d'Utelle depuis le Cros d'Utelle (Trail)

Disponible sur Trace de Trail tracedetrail.com/fr/trace/trace/94067
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16km
+1150m/-1152m
02:45

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Length and number of waypoints

16.05 km
2099 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
1149 m
1152 m
1166 m
193 m
699 m

Date et durée

05 août 2019
17:44
05 août 2019
20:24
02h40m23s

Vitesse et denivelés horaires

6 km/h
Détail »

11.4 km/h
au km 14.3

785 m/h
1h22m53s

-1097 m/h
0h58m37s

Fréquence cardiaque

90 bpm
204 bpm

162 bpm
85% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:28:57FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:34:46FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:17:56FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:09:27FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure01:08:58FC5♡ 173-180Maximale - 3 à 15 minutes

Puissance moyenne & dépense calorique

137 Watts
2h40m23s

1259 Cal
471 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:13:0750 - 99 w00:54:16100 - 149 w00:36:08150 - 199 w00:22:34200 - 249 w00:20:28250 - 299 w00:06:12300 - 349 w00:03:31+ 350 w00:03:51

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s534 watts1m490 watts2m396 watts5m250 watts10m219 watts20m204 watts40m187 watts1h182 watts

Plus

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Itinéraires Trail autour de Levens · Les plus belles randonnées autour de Levens
https://www.visugpx.com/uDyZNL96fu
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Moyenne Tinee La Colmiane Valdeblore Pn du Mercantour (3641ET) Vallee de la Bevera et des Paillons Pn du Mercantour (3741ET) Vallee de la Vesubie Pn du Mercantour (3741OT)