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Roses - Cap de CreusCyclotourisme

Cet itinéraire concentre, en peu de kilomètres, la découverte des environs spectaculaires de Roses, avec une combinaison de cols courts mais très panoramiques et le passage par les principales enclaves du parc naturel du cap de Creus.
Actions
47 km
+886 m/-887 m
02:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Détails

Optionnellement, au passage par le col de Perafita, une visite de Cadaqués et de l?enclave même du cap de Creus ? point le plus à l?est des Pyrénées et de toute la péninsule Ibérique ? est vivement recommandée mais il faudra pour cela disposer de temps et faire environ 70 km avec un dénivelé de 1.300 m approximativement.

En période de vacances et le week-end, il est conseillé de partir tôt le matin pour éviter la circulation sur la montée au col de Perafita, surtout si l?on compte aller jusqu?au phare du cap de Creus.

Le secteur du Port de la Selva à Vilajuïga est magnifique, que ce soit sur le plan sportif ou du paysage. La fin de l?itinéraire ne présente aucun dénivelé et permet de contempler de belles vues sur la plaine de l?Empordà ; il faudra toutefois rester vigilant sur la route car il peut y avoir un flux de circulation intense et les véhicules peuvent y circuler à une certaine vitesse.

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Longueur et nombre de points

47.07 km
3561 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
886 m
888 m
503 m
1 m
158 m

Date et durée

01 janvier 2021
09:00
01 janvier 2021
10:52
01:52:39

Vitesses et denivelés horaires

25.1 km/h
Détail »

26.7 km/h
au km 31

1829 m/h
0h25m04s

-1523 m/h
0h28m28s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

184 Watts
1h52m39s

1188 Cal
633 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:07:3350 - 99 w00:13:11100 - 149 w00:11:33150 - 199 w00:10:53200 - 249 w00:07:00250 - 299 w00:05:24300 - 349 w00:02:06+ 350 w00:23:37

Puissances max fournies

150w300w450w600w750ww30s824 watts1m751 watts2m647 watts5m592 watts10m577 watts20m463 watts40m269 watts1h270 watts

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