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2019.07.18 (Cyclotourisme)

Poigny la foret, Les étangs de Hollande, Saint Léger en Yvelines, Gambais, Coulombs, Epernon
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73km
+433m/-457m
03:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

72.89 km
1183 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
432 m
457 m
197 m
101 m
143 m

Date et durée

18 juillet 2019
16:25
18 juillet 2019
19:33
03h08m29s
3h05m36s
00h02m53s

Vitesse et denivelés horaires

23.6 km/h
Détail »

47.2 km/h
au km 70.5

629 m/h
0h15m48s

-1138 m/h
0h13m11s

Puissance moyenne & dépense calorique

135 Watts
3h05m36s

1442 Cal
466 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:20:3750 - 99 w00:26:42100 - 149 w01:01:10150 - 199 w01:03:15200 - 249 w00:11:39250 - 299 w00:02:06300 - 349 w00:02:01+ 350 w00:00:50

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s361 watts1m331 watts2m316 watts5m242 watts10m185 watts20m177 watts40m154 watts1h146 watts

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Itinéraires Cyclotourisme autour de Raizeux · Les plus belles randonnées autour de Raizeux
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