Actions 3D 84.4 km
+1309 m/-1313 m
12:15
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Longueur et nombre de points 84.36 km
4434 pts
Denivelé et altitude Calculés sans seuil et sans lissage
1308 m
1313 m
191 m
42 m
141 m
Date et durée 01 janvier 2000
01 janvier 2000
12:18:50
12:15:20
00:03:30
Vitesses et denivelés horaires 6.9 km/hDétail »
20.4 km/hau km 48
314 m/h1h43m20s
-332 m/h1h41m40s
km Temps Vitesse Pause 1 18'44" 3.2 km/h 2 10'12" 5.9 km/h 3 07'33" 7.9 km/h 4 09'12" 6.5 km/h 5 06'54" 8.7 km/h 6 06'29" 9.3 km/h 7 07'12" 8.3 km/h 8 07'41" 7.8 km/h 9 08'30" 7.1 km/h 10 09'59" 6 km/h 11 20'06" 3 km/h 12 06'17" 9.5 km/h 13 06'13" 9.7 km/h 02'10" 14 07'06" 8.4 km/h 15 06'58" 8.6 km/h 16 06'24" 9.4 km/h 17 05'41" 10.5 km/h 18 05'18" 11.3 km/h 19 07'56" 7.6 km/h 20 09'00" 6.7 km/h 21 09'38" 6.2 km/h 22 07'19" 8.2 km/h 23 09'16" 6.5 km/h 24 07'04" 8.5 km/h 25 07'28" 8 km/h 26 07'28" 8 km/h 27 08'42" 6.9 km/h 28 07'40" 7.8 km/h 29 10'14" 5.9 km/h 01'20" 30 08'10" 7.3 km/h 31 13'36" 4.4 km/h 32 10'13" 5.9 km/h 33 09'25" 6.4 km/h 34 15'25" 3.9 km/h 35 09'57" 6 km/h 36 08'49" 6.8 km/h 37 09'16" 6.5 km/h 38 08'41" 6.9 km/h 39 10'41" 5.6 km/h 40 10'40" 5.6 km/h 41 11'45" 5.1 km/h 42 10'50" 5.5 km/h 43 07'51" 7.6 km/h 44 07'30" 8 km/h 45 07'40" 7.8 km/h 46 07'44" 7.8 km/h 47 08'47" 6.8 km/h 48 06'09" 9.8 km/h 49 06'27" 9.3 km/h 50 07'47" 7.7 km/h 51 06'48" 8.8 km/h 52 08'09" 7.4 km/h 53 08'37" 7 km/h 54 08'11" 7.3 km/h 55 07'39" 7.8 km/h 56 09'46" 6.1 km/h 57 07'04" 8.5 km/h 58 08'00" 7.5 km/h 59 07'20" 8.2 km/h 60 07'34" 7.9 km/h 61 08'08" 7.4 km/h 62 08'15" 7.3 km/h 63 08'18" 7.2 km/h 64 07'31" 8 km/h 65 09'08" 6.6 km/h 66 07'36" 7.9 km/h 67 12'07" 4.9 km/h 68 12'26" 4.8 km/h 69 07'59" 7.5 km/h 70 07'59" 7.5 km/h 71 06'41" 9 km/h 72 08'45" 6.9 km/h 73 07'02" 8.5 km/h 74 08'54" 6.7 km/h 75 08'01" 7.5 km/h 76 08'13" 7.3 km/h 77 06'19" 9.5 km/h 78 06'07" 9.8 km/h 79 10'31" 5.7 km/h 80 08'11" 7.3 km/h 81 10'55" 5.5 km/h 82 08'59" 6.7 km/h 83 09'28" 6.3 km/h 84 08'27" 7.1 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 68 Watts12h15m20s
2859 Cal233 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 03:25:30 50 - 99 w 06:40:40 100 - 149 w 01:18:50 150 - 199 w 00:13:10 200 - 249 w 00:06:20 250 - 299 w 00:01:50 300 - 349 w 00:00:40
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 284 watts 1m 277 watts 2m 220 watts 5m 143 watts 10m 111 watts 20m 105 watts 40m 93 watts 1h 85 watts
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KME
101.8 kilomètres effort
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