SORTIE VELO PASSION CONFO CONFO 6 PARTICIPANTS 70 KM 17
Actions 3D 69.4 km
+707 m/-714 m
03:07
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Longueur et nombre de points 69.39 km
2869 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
706 m
715 m
250 m
73 m
162 m
Date et durée 17 juin 2018
17 juin 2018
03:11:12
03:07:40
00:03:32
Vitesses et denivelés horaires 22.2 km/hDétail »
48.6 km/hau km 23.7
698 m/h0h39m24s
-1269 m/h0h24m08s
km Temps Vitesse Pause 1 04'30" 13.3 km/h 03'32" 2 04'05" 14.7 km/h 3 04'06" 14.6 km/h 4 03'21" 17.9 km/h 5 02'49" 21.4 km/h 6 02'55" 20.6 km/h 7 02'59" 20.1 km/h 8 02'48" 21.5 km/h 9 02'41" 22.4 km/h 10 02'39" 22.6 km/h 11 02'32" 23.8 km/h 12 02'32" 23.7 km/h 13 02'17" 26.2 km/h 14 03'28" 17.3 km/h 15 02'32" 23.7 km/h 16 02'34" 23.4 km/h 17 03'22" 17.8 km/h 18 03'55" 15.3 km/h 19 02'55" 20.6 km/h 20 02'33" 23.5 km/h 21 02'06" 28.6 km/h 22 02'40" 22.5 km/h 23 03'10" 18.9 km/h 24 02'15" 26.7 km/h 25 02'37" 22.9 km/h 26 03'28" 17.3 km/h 27 02'26" 24.7 km/h 28 01'53" 31.8 km/h 29 01'44" 34.6 km/h 30 01'33" 38.6 km/h 31 02'29" 24.2 km/h 32 03'07" 19.2 km/h 33 01'55" 31.3 km/h 34 03'05" 19.4 km/h 35 03'21" 17.9 km/h 36 02'41" 22.4 km/h 37 02'28" 24.3 km/h 38 02'20" 25.7 km/h 39 02'16" 26.6 km/h 40 02'15" 26.6 km/h 41 02'12" 27.4 km/h 42 02'40" 22.4 km/h 43 02'13" 27 km/h 44 03'12" 18.7 km/h 45 03'26" 17.5 km/h 46 02'20" 25.7 km/h 47 02'18" 26.2 km/h 48 02'25" 24.8 km/h 49 02'14" 26.8 km/h 50 01'48" 33.3 km/h 51 03'13" 18.6 km/h 52 02'58" 20.2 km/h 53 04'06" 14.6 km/h 54 03'14" 18.6 km/h 55 02'46" 21.7 km/h 56 02'26" 24.7 km/h 57 01'59" 30.3 km/h 58 02'03" 29.3 km/h 59 01'53" 31.8 km/h 60 03'05" 19.4 km/h 61 02'13" 27.1 km/h 62 02'50" 21.2 km/h 63 02'00" 30 km/h 64 02'18" 26.2 km/h 65 02'48" 21.5 km/h 66 02'25" 24.8 km/h 67 04'00" 15 km/h 68 01'57" 30.9 km/h 69 01'55" 31.3 km/h
Fréquence cardiaque 67 bpm
140 bpm
109 bpm41% FCr
Zones de fréquence cardiaque 03:03:12 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:07:40 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 125 Watts3h07m40s
1347 Cal431 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:11:00 50 - 99 w 00:33:40 100 - 149 w 00:45:04 150 - 199 w 00:51:40 200 - 249 w 00:22:20 250 - 299 w 00:03:20
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 270 watts 1m 262 watts 2m 222 watts 5m 195 watts 10m 175 watts 20m 152 watts 40m 149 watts 1h 145 watts
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