Créer une traceVisualiser une traceBibliothèqueCartesCommunauté ForumsToposLes plus belles randosSegmentsOutdoor StoriesOffre PremiumConnexion
VisuGPX
Sélectionner un fichier
.gpx .fit .tcx
Options

Le seuil et le lissage permettent d'optimiser le calcul du denivelé
Inscription
Entrez votre email et récupérez votre mot de passe dans votre boite
Ou
J'ai déjà un compte
Connexion
Entrez l'email et le mot de passe que vous avez reçu lors de votre inscription
Créer un compte | Mot de passe oublié

REIMS MONTS FOURNOIS VERZY LOUVOIS DIZY CHAMPILLON NANTEUIL SERMIERS SACY VILLEDOMMANGE BEZANNESCyclotourisme

Ce matin la T° est mieux qu'hier, ma sortie est axée sur la récupération. Le parcours ne comprend que quelques cotes.
1- sortie de REIMS LES MONTS FOURNOIS
2- 1/2 CRAON de LUDES
3- MOULIN de VERZENAY
4- PHARE de VERZENAY
5- FAUX de VERZY juste avant le virage j'ai un saut de chaine un cycliste passe et prend les FAUX - mon rythme n'est pas bon si bien que je ne peux revenir sur lui. Je ne reprends que dans la descente à priori il a froid. A LOUVOIS je continue sur AVENAY puis AY et DIZY.
6- CHAMPILLON je n'arrive pas à bien enrouler un bon braquet, j'avance mais ce n'est pas ça. A l'entrée de CHAMPILLON je descends dans le village pour faire le raidard et remonter sur BELLEVUE.
7- BELLEVUE et bien aujourd'hui ce n'est pas formidable. Il y a du monde à la marche ROSE. Je continue sur St IMOGES et NANTEUIL.
8- LA PRESLE je suis moyen et sur le haut un cycliste me double. je ne l'avais pas vu arriver. Je rentre par SACY et un détour par le château puis VILLEDOMMANGE. Je termine par les MESNEUX et BEZANNES. Au final malgré de moyennes sensations la moyenne est surprenante mais cette sortie n'a que 1000m D+.
Actions
84 km
+974 m/-970 m
03:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente


Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

Segments

Récupération des segments

Commentaires

Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.

Connectez-vous pour ajouter un commentaire

Longueur et nombre de points

83.59 km
12513 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
973 m
971 m
289 m
70 m
152 m

Date et durée

08 octobre 2023
08:26
08 octobre 2023
11:54
03:28:32

Vitesses et denivelés horaires

24.1 km/h
Détail »

60.7 km/h
au km 23.2

756 m/h
0h57m00s

-1732 m/h
0h23m20s

Fréquence cardiaque

69 bpm
140 bpm

110 bpm
42% FCr

Zones de fréquence cardiaque

03:26:15FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:02:11FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

168 Watts
3h28m32s

2006 Cal
577 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:04:5650 - 99 w00:19:04100 - 149 w00:29:27150 - 199 w00:45:03200 - 249 w01:18:37250 - 299 w00:11:01300 - 349 w00:02:53+ 350 w00:00:23

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s363 watts1m337 watts2m320 watts5m300 watts10m276 watts20m242 watts40m205 watts1h198 watts

Plus

Affichée 10 fois et téléchargée 0 fois depuis le 08.10.23 11:59
20331466 [Légende]
Itinéraires Cyclotourisme autour de Reims · Les plus belles randonnées autour de Reims
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/txa4eW6AkK
Télécharger le fichier GPX KML

Afficher le QRCode pour téléchargement sur mobile
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
2712SB - FISMES/GUEUX 2713SB - EPERNAY/DORMANS 2812SB - REIMS/VERZY 2813SB - Epernay/Verzy
Pour soutenir VisuGPX, faites le bon choix
En cliquant sur "accepter" vous autorisez l'utilisation de cookies à usage technique nécessaires au bon fonctionnement du site, ainsi que l'utilisation d'autres cookies (éventuellement tiers) à des fins statistiques ou de personnalisation des annonces pour vous proposer des services et des offres adaptées à vos centres d'interêt.

Vous pouvez à tout moment modifier ce choix ou obtenir des informations sur ces cookies sur la page des conditions générales d'utilisation du service :
REFUSER
ACCEPTER