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OC-Gif-Bois_de_Verrières (VTT)

randonnée VTT de Gif sur Yvette au bois de Verrières le Buisson et retour
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40km
+488m/-488m
03:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

39.71 km
4365 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
487 m
488 m
178 m
65 m
139 m

Date et durée

11 août 2018
14:05
11 août 2018
17:52
03h47m08s
2h58m20s
00h48m48s

Vitesse et denivelés horaires

13.4 km/h
Détail »

35 km/h
au km 38.2

557 m/h
0h35m06s

-788 m/h
0h23m32s

Puissance moyenne & dépense calorique

76 Watts
2h58m20s

781 Cal
263 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:03:1050 - 99 w00:46:06100 - 149 w00:30:54150 - 199 w00:16:14200 - 249 w00:06:52250 - 299 w00:02:54300 - 349 w00:00:52

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s303 watts1m281 watts2m241 watts5m194 watts10m164 watts20m115 watts40m97 watts1h84 watts

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Itinéraires VTT autour de Saint-Aubin · Les plus belles randonnées autour de Saint-Aubin
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