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biker78460 le 11.08.2018

OC-Gif-Bois_de_Verrières

randonnée VTT de Gif sur Yvette au bois de Verrières le Buisson et retour

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3D

39.7 km

+488 m/-488 m

02:58

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

39.71 km

4365 pts

Denivelé et altitude

487 m

488 m

178 m

65 m

139 m

Date et durée

11 août 2018
14:05

11 août 2018
17:52

03:47:08

02:58:20

00:48:48

Vitesses et denivelés horaires

13.4 km/h
Détail »

39.8 km/h
au km 38.5

570 m/h
0h35m54s

-779 m/h
0h23m44s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

76 Watts
2h58m20s

775 Cal
261 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 337 fois et téléchargée 26 fois depuis le 07.04.20 15:25

10615833 [Légende]

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