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Jacquot le 30.03.2019

château de la Chasse (VTT)

46km
+270m/-267m
05:00
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Sortie balade des Sangliers du Vexin du 31.03.2019.

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

45.58 km
305 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
270 m
268 m
194 m
22 m
87 m

Date et durée

30 mars 2019
19:12
31 mars 2019
00:16
05h04m00s

Vitesse et denivelés horaires

9 km/h
Détail »

43.7 km/h
au km 26.8

268 m/h
0h23m00s

-324 m/h
0h29m00s

Puissance moyenne & dépense calorique

48 Watts
5h04m00s

843 Cal
166 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w03:25:0050 - 99 w01:03:00100 - 149 w00:22:00150 - 199 w00:04:00200 - 249 w00:04:00250 - 299 w00:02:00+ 350 w00:03:00

Puissances max fournies

100w200w300w400w500w600ww30s635 watts1m438 watts2m336 watts5m218 watts10m142 watts20m83 watts40m65 watts1h64 watts

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Itinéraires VTT autour de Cergy · Les plus belles randonnées autour de Cergy
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Forêts de Montmorency, de l'Isle-Adam et de Carnelle (2313OT)