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Ronquerolles Randonnée (VTT)

Randonnée facile Bords d'Oise puis vallonnée dans le Vexin
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48km
+250m/-256m
03:15

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Center   Slope

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Length and number of waypoints

47.9 km
189 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
249 m
256 m
106 m
-10 m
24 m

Date et durée

21 août 2011
08:39
21 août 2011
12:06
03h26m56s
3h10m09s
00h16m47s

Vitesse et denivelés horaires

15.1 km/h
Détail »

47.8 km/h
au km 30.4

249 m/h
0h19m08s

-1089 m/h
0h07m08s

Puissance moyenne & dépense calorique

81 Watts
3h10m09s

886 Cal
280 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:00:0050 - 99 w01:24:26100 - 149 w00:49:35150 - 199 w00:08:07200 - 249 w00:03:07250 - 299 w00:00:29

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s289 watts1m254 watts2m190 watts5m140 watts10m116 watts20m108 watts40m101 watts1h88 watts

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10915723 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Osny · Les plus belles randonnées autour de Osny
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