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ZZ 17 Guara Milenaria (Lecina)VTT

Lecina J2, aujourd'hui on roule le ZZ 17 avec un début identique au ZZ 16.
La sortie du village est bien plus agréable à rouler grâce au nettoyage de la veille.
Première belle descente sympa et variée avec le Barranco de Talavera qui nous conduit au Rio Vero, reprise de la montée pour rejoindre Almazorre et le sentier de liaison jusqu'à Puerto de Eripol.
Un peu de piste et nous voilà sur Castillo de Hospitaled, un joli sentier plus technique avec quelques marches et passages délicats qui donnent la banane.
A Hospitaled, reprise de la montée longue et bien pentu sur la fin (poussage puis portage), s'en suit un beau sentier en crête (Campo Royo), si la première partie est intéressante, la descente sur L'Hospitaled est décevante (pentu dans la gravette au début, quelques micros passages intéressants puis une fin sur piste large.
Le détour est plutôt décevant, le retour sur Lecina bien agréable.
Un assemblage des deux traces s'impose.
Sentiers roulés : Lecina - Betorz > Barranco de Talavera > Puerto de Eripol > Castillo de Hospitaled > Frontiñán > Campo Royo.
Dénivelé mesuré : 1013 M
Actions
30 km
+991 m/-996 m
04:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Segments

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⬇️Photos

Sentier astiqué = plaisir de rouler

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Longueur et nombre de points

29.54 km
1531 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points
991 m
996 m
1036 m
649 m
819 m

Date et durée

26 avril 2022
09:52
26 avril 2022
15:27
05:34:27
04:29:23
01:05:04

Vitesses et denivelés horaires

6.6 km/h
Détail »

37.8 km/h
au km 22

348 m/h
2h21m27s

-865 m/h
1h00m50s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

56 Watts
4h29m23s

867 Cal
193 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:50:3850 - 99 w01:07:50100 - 149 w01:06:48150 - 199 w00:01:16

Puissances max fournies

25w50w75w100w125w150w175ww30s170 watts1m166 watts2m161 watts5m151 watts10m139 watts20m119 watts40m109 watts1h97 watts

Plus

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