SORTIE VTT VELO PASSION 7 PARTICIPANTS 02 12 2017
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Commentaires Longueur et nombre de points 29.75 km
2225 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
395 m
398 m
236 m
134 m
191 m
Date et durée 02 décembre 2017 13:34
02 décembre 2017 16:02
02:28:16
02:20:52
00:07:24
Vitesses et denivelés horaires 12.7 km/hDétail »
33.7 km/hau km 12.8
510 m/h0h30m40s
-947 m/h0h17m08s
km Temps Vitesse Pause 1 03'40" 16.4 km/h 02'36" 2 04'15" 14.1 km/h 3 04'58" 12.1 km/h 4 05'08" 11.7 km/h 5 04'39" 12.9 km/h 6 03'21" 17.9 km/h 7 04'26" 13.5 km/h 8 04'01" 15 km/h 9 05'28" 11 km/h 10 04'31" 13.3 km/h 11 03'52" 15.5 km/h 12 03'44" 16 km/h 13 02'56" 20.5 km/h 14 05'11" 11.6 km/h 15 05'59" 10 km/h 16 04'03" 14.8 km/h 17 04'10" 14.4 km/h 18 03'40" 16.3 km/h 19 03'09" 19 km/h 20 03'12" 18.8 km/h 21 06'56" 8.7 km/h 03'20" 22 06'42" 9 km/h 23 07'44" 7.8 km/h 24 03'51" 15.6 km/h 25 08'00" 7.5 km/h 26 03'32" 17 km/h 27 03'11" 18.8 km/h 28 05'50" 10.3 km/h 29 05'43" 10.5 km/h
Fréquence cardiaque 79 bpm
146 bpm
119 bpm49% FCr
Zones de fréquence cardiaque 02:10:32 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:16:14 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 72 Watts2h20m52s
581 Cal247 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:16:00 50 - 99 w 00:35:32 100 - 149 w 00:25:44 150 - 199 w 00:14:12 200 - 249 w 00:04:08 250 - 299 w 00:01:32
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 277 watts 1m 276 watts 2m 247 watts 5m 172 watts 10m 155 watts 20m 132 watts 40m 116 watts 1h 104 watts
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Cartes IGN correspondantes