Le 1er Urban Trail de Cannes entre Croisette, plage, Californie et Croix des Gardes, avec montée des marches et traversée du palais des festivals pour le finish.
Options 25km
+573m/-565m
02:15
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Length and number of waypoints 24.74 km
2712 pts
Elevation and altitude calculated with a threshold of 5 meters and smoothing out 3 points
572 m
565 m
182 m
2 m
78 m
Date et durée 21 janvier 2018 09:00
21 janvier 2018 11:19
02h19m39s
Vitesse et denivelés horaires 10.6 km/hDétail »
15.5 km/hau km 21.9
588 m/h0h47m44s
-895 m/h0h32m15s
Km Temps Vitesse Pause 1 04'59" 12 km/h 2 04'44" 12.7 km/h 3 05'14" 11.5 km/h 4 05'34" 10.8 km/h 5 05'09" 11.6 km/h 6 06'03" 9.9 km/h 7 06'29" 9.3 km/h 8 06'07" 9.8 km/h 9 06'31" 9.2 km/h 10 04'57" 12.1 km/h 11 05'08" 11.7 km/h 12 05'00" 12 km/h 13 04'45" 12.6 km/h 14 06'33" 9.2 km/h 15 04'44" 12.7 km/h 16 07'04" 8.5 km/h 17 05'56" 10.1 km/h 18 05'50" 10.3 km/h 19 07'00" 8.6 km/h 20 07'08" 8.4 km/h 21 05'30" 10.9 km/h 22 05'11" 11.6 km/h 23 04'54" 12.3 km/h 24 05'33" 10.8 km/h
Fréquence cardiaque 108 bpm
193 bpm
158 bpm82% FCr
Zones de fréquence cardiaque 00:01:06 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:15:18 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 01:54:19 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure 00:05:01 FC4 ♡ 166-173 Seuil - 15 minutes à 1 heure 00:03:47 FC5 ♡ 173-180 Maximale - 3 à 15 minutes Puissance moyenne & dépense calorique 133 Watts2h19m39s
1068 Cal459 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:00:13 50 - 99 w 00:37:39 100 - 149 w 00:58:36 150 - 199 w 00:28:46 200 - 249 w 00:13:22 250 - 299 w 00:01:00 Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 266 watts 1m 259 watts 2m 240 watts 5m 201 watts 10m 181 watts 20m 164 watts 40m 152 watts 1h 147 watts Plus Affiché 434 fois, téléchargé 28 fois
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