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CCL Michel B le 19.05.2022

2022-05-19 Die Marignac en Diois 37km 760mVTT

Circuit N° 21, pas très bien balisé.
Départ de Die - Romeyer - Chamaloc - autour de Marignac et Diois - Die
Pas fait en entier.
Actions
3D
36.7 km
+680 m/-686 m
03:19

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

36.67 km
2228 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
679 m
686 m
802 m
391 m
534 m

Date et durée

19 mai 2022
08:40
19 mai 2022
18:21
09:41:25
03:19:48
06:21:37

Vitesses et denivelés horaires

11 km/h
Détail »

31.6 km/h
au km 17.4

568 m/h
0h58m54s

-823 m/h
0h42m51s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

72 Watts
3h19m48s

829 Cal
249 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:30:3450 - 99 w00:28:09100 - 149 w00:25:32150 - 199 w00:25:19200 - 249 w00:10:52250 - 299 w00:02:46300 - 349 w00:01:48+ 350 w00:00:34

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s357 watts1m355 watts2m346 watts5m290 watts10m234 watts20m213 watts40m171 watts1h158 watts

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10317146 [Légende]
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3136ET - Combe-Laval / Forêt de Lente / PNR du Vercors 3137OT - Die / Crest / PNR du Vercors 3237OT - Glandasse/Col de la Croix-Haute/PNR du Vercors
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