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MJC Palaiseau VTT : Tour des étangs de la Minière (VTT)

Aller via la Mérantaise pour rejoindre Rochefort et le Golf National de Saint Quentin, puis traversée du plateau pour atteindre Guyancourt et les étangs de la Minière.
Tour complet des étangs par les singles le long des coteaux.
Retour via les Loges en Josas et le plateau de Saclay.
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53km
+523m/-483m
04:15

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Length and number of waypoints

52.98 km
4218 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 5 meters and smoothing out 5 points
522 m
483 m
167 m
49 m
124 m

Date et durée

26 mai 2018
14:02
26 mai 2018
20:34
06h32m15s
4h15m11s
02h17m04s

Vitesse et denivelés horaires

12.5 km/h
Détail »

2478.7 km/h
au km 1.3

414 m/h
0h28m53s

-481 m/h
0h22m09s

Puissance moyenne & dépense calorique

65 Watts
4h15m11s

948 Cal
223 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w04:19:2950 - 99 w01:06:49100 - 149 w00:48:33150 - 199 w00:13:09200 - 249 w00:03:45+ 350 w00:00:20

Puissances max fournies

5475w10950w16425w21900w27375w32850ww30s32856 watts1m16492 watts2m8303 watts5m3386 watts10m1743 watts20m917 watts40m505 watts1h356 watts

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Itinéraires VTT autour de Palaiseau · Les plus belles randonnées autour de Palaiseau
https://www.visugpx.com/tf8P6Uu3yl
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