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Circuit Chambéry- Curienne (Cyclotourisme)

Circuit pour remise en jambes.
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24km
+453m/-464m
01:45

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Center   Slope

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Length and number of waypoints

24.47 km
1263 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
453 m
464 m
766 m
330 m
470 m

Date et durée

30 juin 2020
10:03
30 juin 2020
11:47
01h44m14s
1h40m16s
00h03m58s

Vitesse et denivelés horaires

14.6 km/h
Détail »

49.7 km/h
au km 16.3

556 m/h
0h43m42s

-1947 m/h
0h12m35s

Puissance moyenne & dépense calorique

96 Watts
1h40m16s

554 Cal
332 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:33:1750 - 99 w00:19:04100 - 149 w00:26:02150 - 199 w00:19:47200 - 249 w00:04:50250 - 299 w00:00:37

Zones de puissance

01:09:01Z10-181 wRécupération/Endurance de base (plus de 5 heures)00:09:06Z2182-246 wEndurance active (2 heures à 5 heures)00:00:13Z3247-272 wTempo (1 à 2 heures)00:00:24Z4273-307 wSeuil (15 minutes à 1 heure)

Puissances max fournies

Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures)Endurance active (2 heures à 5 heures)Tempo (1 à 2 heures)Seuil (15 minutes à 1 heure)Puissance aérobie (3 à 15 minutes)Capacité anaérobie (moins de 3 minutes)Puissance neuromusculaire (quelques secondes)50w100w150w200w250w300w350ww30s278 watts (-485 watts par rapport au max théorique)1m252 watts (-320 watts par rapport au max théorique)2m199 watts (-271 watts par rapport au max théorique)5m179 watts (-215 watts par rapport au max théorique)10m166 watts (-188 watts par rapport au max théorique)20m149 watts (-175 watts par rapport au max théorique)40m143 watts (-162 watts par rapport au max théorique)1h135 watts (-155 watts par rapport au max théorique)

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7111834 [Légende]
Itinéraires Cyclotourisme autour de Chambéry · Les plus belles randonnées autour de Chambéry
https://www.visugpx.com/tbatwE76Hl
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