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OC GIF VTT - 23/03/2019 - Ecole VTT / Bures - Les Ulis - Bois Persan - Villejust - Rocher de Saulx - Villebon - Orsay - Bures (VTT)

OC GIF VTT - 23/03/2019 - Ecole VTT / Bures - Les Ulis - Bois Persan - Villejust - Rocher de Saulx - Villebon - Orsay - Bures
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33km
+228m/-226m
03:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

33.4 km
3083 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
227 m
226 m
165 m
44 m
96 m

Date et durée

23 mars 2019
14:04
23 mars 2019
18:09
04h05m12s
3h12m40s
00h52m32s

Vitesse et denivelés horaires

10.4 km/h
Détail »

26.2 km/h
au km 31.4

338 m/h
0h24m26s

-491 m/h
0h14m48s

Puissance moyenne & dépense calorique

47 Watts
3h12m40s

522 Cal
162 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:50:3350 - 99 w00:46:29100 - 149 w00:20:27150 - 199 w00:06:52200 - 249 w00:00:48

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s228 watts1m211 watts2m169 watts5m128 watts10m101 watts20m87 watts40m63 watts1h60 watts

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Itinéraires VTT autour de Saint-Aubin · Les plus belles randonnées autour de Saint-Aubin
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