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Laurent Gallas le 27.09.2020

21 km Melle-Celles sur Belle / Spiridon Mellois

Trail en sous bois pour l'essentiel du parcours avec bonne alternance de plat / montées sèches / descentes. Accessible à toutes et tous, idéal pour travailler endurance et vitesse.

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3D

20.9 km

+724 m/-737 m

02:04

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

20.88 km

1223 pts

Denivelé et altitude

724 m

737 m

171 m

28 m

123 m

Date et durée

27 septembre 2020
09:08

27 septembre 2020
11:15

02:06:53

02:04:55

00:01:58

Vitesses et denivelés horaires

10 km/h
Détail »

15.3 km/h
au km 10.3

796 m/h
0h38m45s

-884 m/h
0h35m00s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

150 Watts
2h04m55s

1075 Cal
516 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 450 fois et téléchargée 58 fois depuis le 29.09.20 13:30

568522 [Légende]

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