Actions 3D 34.6 km
+1539 m/-1536 m
08:37
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Longueur et nombre de points 34.57 km
4376 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1538 m
1537 m
391 m
135 m
260 m
Date et durée 01 janvier 2000 03:03
01 janvier 2000 15:12
12:09:10
08:37:50
03:31:20
Vitesses et denivelés horaires 4 km/hDétail »
13.9 km/hau km 29.4
424 m/h3h17m30s
-445 m/h3h03m30s
km Temps Vitesse Pause 1 08'50" 6.8 km/h 2 18'42" 3.2 km/h 3 10'23" 5.8 km/h 4 12'20" 4.9 km/h 5 18'15" 3.3 km/h 6 12'56" 4.6 km/h 7 24'02" 2.5 km/h 33'10" 8 22'50" 2.6 km/h 9 20'32" 2.9 km/h 89'50" 10 36'41" 1.6 km/h 83'10" 11 29'56" 2 km/h 05'10" 12 18'45" 3.2 km/h 13 18'08" 3.3 km/h 14 19'38" 3.1 km/h 15 18'50" 3.2 km/h 16 18'26" 3.3 km/h 17 14'43" 4.1 km/h 18 11'05" 5.4 km/h 19 12'42" 4.7 km/h 20 12'17" 4.9 km/h 21 12'24" 4.8 km/h 22 13'21" 4.5 km/h 23 12'45" 4.7 km/h 24 07'55" 7.6 km/h 25 08'44" 6.9 km/h 26 16'04" 3.7 km/h 27 10'14" 5.9 km/h 28 13'33" 4.4 km/h 29 11'16" 5.3 km/h 30 06'55" 8.7 km/h 31 08'05" 7.4 km/h 32 14'35" 4.1 km/h 33 08'12" 7.3 km/h 34 08'39" 6.9 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 67 Watts8h37m50s
1985 Cal230 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 02:57:40 50 - 99 w 03:08:20 100 - 149 w 00:44:50 150 - 199 w 00:26:50 200 - 249 w 00:14:10 250 - 299 w 00:02:50 300 - 349 w 00:02:20 + 350 w 00:01:40
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 372 watts 1m 366 watts 2m 347 watts 5m 266 watts 10m 236 watts 20m 185 watts 40m 146 watts 1h 119 watts
Plus Affichée 234 fois et téléchargée 27 fois depuis le 27.07.21 16:43
KME
55.1 kilomètres effort
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