GOULVEN, PLOUIDER, LESNEVEN, CROAS AR ROD, LE FOLGOËT, EVEN, PLOUDANIEL, PLABENNEC, BOURG-BLANC, Les Trois CURÉS, COAT MÉAL, TRÉGLONOU, LANNILIS, PALUDEN, LILIA, St MICHEL, LE VOUGOT, GUISSÉNY, PETIT PARIS, NEIZ VRAN, LA DIGUE, MENEHAM, BRIGNOGAN-PLAGE, PLOUNÉOUR-TREZ par la côte, La Gare de PLOUNÉOUR-TREZ, ROUDOUAN, GOULVEN
Actions 3D 96.9 km
+740 m/-738 m
04:18
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Longueur et nombre de points 96.87 km
563 pts
Denivelé et altitude Calculés sans seuil et sans lissage
739 m
738 m
88 m
2 m
40 m
Date et durée 21 août 2023
21 août 2023
04:18:29
Vitesses et denivelés horaires 22.5 km/hDétail »
23.5 km/hau km 7.3
945 m/h0h13m54s
-973 m/h0h13m38s
km Temps Vitesse Pause 1 02'40" 22.5 km/h 2 02'40" 22.5 km/h 3 02'40" 22.5 km/h 4 02'40" 22.5 km/h 5 02'40" 22.5 km/h 6 02'40" 22.5 km/h 7 02'39" 22.6 km/h 8 02'41" 22.4 km/h 9 02'40" 22.5 km/h 10 02'40" 22.5 km/h 11 02'40" 22.5 km/h 12 02'40" 22.5 km/h 13 02'39" 22.6 km/h 14 02'40" 22.5 km/h 15 02'41" 22.4 km/h 16 02'40" 22.6 km/h 17 02'40" 22.5 km/h 18 02'41" 22.4 km/h 19 02'40" 22.5 km/h 20 02'40" 22.5 km/h 21 02'40" 22.5 km/h 22 02'41" 22.4 km/h 23 02'40" 22.5 km/h 24 02'40" 22.5 km/h 25 02'40" 22.6 km/h 26 02'40" 22.5 km/h 27 02'40" 22.4 km/h 28 02'39" 22.6 km/h 29 02'40" 22.5 km/h 30 02'40" 22.6 km/h 31 02'41" 22.4 km/h 32 02'40" 22.4 km/h 33 02'40" 22.6 km/h 34 02'41" 22.4 km/h 35 02'39" 22.6 km/h 36 02'40" 22.4 km/h 37 02'40" 22.6 km/h 38 02'41" 22.4 km/h 39 02'39" 22.6 km/h 40 02'41" 22.4 km/h 41 02'40" 22.5 km/h 42 02'40" 22.5 km/h 43 02'40" 22.5 km/h 44 02'40" 22.5 km/h 45 02'40" 22.5 km/h 46 02'39" 22.6 km/h 47 02'41" 22.4 km/h 48 02'40" 22.4 km/h 49 02'40" 22.5 km/h 50 02'40" 22.5 km/h 51 02'40" 22.4 km/h 52 02'40" 22.6 km/h 53 02'41" 22.4 km/h 54 02'40" 22.5 km/h 55 02'40" 22.5 km/h 56 02'40" 22.5 km/h 57 02'40" 22.5 km/h 58 02'40" 22.4 km/h 59 02'40" 22.4 km/h 60 02'39" 22.6 km/h 61 02'40" 22.4 km/h 62 02'40" 22.5 km/h 63 02'40" 22.4 km/h 64 02'40" 22.5 km/h 65 02'40" 22.5 km/h 66 02'40" 22.5 km/h 67 02'40" 22.5 km/h 68 02'40" 22.5 km/h 69 02'40" 22.4 km/h 70 02'40" 22.5 km/h 71 02'40" 22.5 km/h 72 02'40" 22.5 km/h 73 02'41" 22.3 km/h 74 02'39" 22.6 km/h 75 02'41" 22.4 km/h 76 02'40" 22.5 km/h 77 02'40" 22.5 km/h 78 02'40" 22.5 km/h 79 02'40" 22.4 km/h 80 02'40" 22.5 km/h 81 02'41" 22.4 km/h 82 02'40" 22.5 km/h 83 02'40" 22.4 km/h 84 02'39" 22.6 km/h 85 02'41" 22.4 km/h 86 02'40" 22.5 km/h 87 02'40" 22.5 km/h 88 02'40" 22.5 km/h 89 02'41" 22.4 km/h 90 02'40" 22.6 km/h 91 02'40" 22.5 km/h 92 02'41" 22.4 km/h 93 02'40" 22.6 km/h 94 02'40" 22.4 km/h 95 02'41" 22.4 km/h 96 02'39" 22.6 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 113 Watts4h18m29s
1675 Cal389 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:13:39 50 - 99 w 01:17:19 100 - 149 w 01:25:32 150 - 199 w 00:28:18 200 - 249 w 00:17:01 250 - 299 w 00:04:12 300 - 349 w 00:05:55 + 350 w 00:00:46
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 350 watts 1m 340 watts 2m 305 watts 5m 258 watts 10m 228 watts 20m 191 watts 40m 165 watts 1h 150 watts
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