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Sorties ACFC11 le 27.12.2019

2019-12-27 villegailhencTrail

Actions
11 km
+487 m/-506 m
01:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

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Longueur et nombre de points

11.12 km
1014 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
486 m
506 m
206 m
39 m
136 m

Date et durée

27 décembre 2019
16:05
27 décembre 2019
17:29
01:24:09
01:22:09
00:02:00

Vitesses et denivelés horaires

8.1 km/h
Détail »

13.9 km/h
au km 8.9

727 m/h
0h34m27s

-839 m/h
0h29m43s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

132 Watts
1h22m09s

622 Cal
454 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:03:5050 - 99 w00:34:37100 - 149 w00:21:00150 - 199 w00:09:03200 - 249 w00:04:53250 - 299 w00:01:40300 - 349 w00:00:30+ 350 w00:04:45

Puissances max fournies

125w250w375w500w625w750ww30s682 watts1m573 watts2m415 watts5m331 watts10m230 watts20m198 watts40m154 watts1h148 watts

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447928 [Légende]
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