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Vgnr>Malval A&R Express frisquetVTT

Trop frais,des gouttes, pluie annoncée, bâchage avec néammoins un retour amusant.
A combiner avec autres singles A garder pour s'en rappeler
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19 km
+760 m/-766 m
01:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

18.54 km
1187 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et sans lissage
759 m
766 m
963 m
480 m
750 m

Date et durée

06 avril 2019
11:05
06 avril 2019
12:53
01:48:01
01:41:00
00:07:01

Vitesse et denivelés horaires

11 km/h
Détail »

37.2 km/h
au km 17.6

668 m/h
0h56m51s

-1911 m/h
0h20m02s

Puissance moyenne & dépense calorique

126 Watts
1h41m00s

732 Cal
435 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:47:5950 - 99 w00:08:16100 - 149 w00:08:12150 - 199 w00:08:37200 - 249 w00:15:03250 - 299 w00:14:23300 - 349 w00:04:25+ 350 w00:01:02

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s395 watts1m376 watts2m324 watts5m288 watts10m265 watts20m222 watts40m206 watts1h179 watts

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7715176 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Vaugneray · Les plus belles randonnées autour de Vaugneray
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2931ET - L'Arbresle / Monts de Tarare / Col de la Luère 3031OT - Lyon / Villeurbanne / Mont d'Or