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15.05.2022 -Etape 4 serres ValdrômeVTT

Magnifique balcon depuis le col d'arron jusqu'à la citerne ; à faire. Belle étape dans l'ensemble. Je voulais passer par le Dindaret mais pas assez de jus sur cette étape. belle descente sur Valdrôme
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33 km
+1184 m/-1075 m
02:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

32.5 km
1401 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1184 m
1076 m
1493 m
658 m
1076 m

Date et durée

09 juin 2022
22:41
10 juin 2022
00:36
01:54:49

Vitesses et denivelés horaires

17 km/h
Détail »

18.8 km/h
au km 29.5

1573 m/h
0h42m14s

-1725 m/h
0h33m35s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

184 Watts
1h54m49s

1215 Cal
635 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:06:1850 - 99 w00:10:10100 - 149 w00:07:31150 - 199 w00:04:44200 - 249 w00:04:59250 - 299 w00:02:43300 - 349 w00:02:10+ 350 w00:31:54

Puissances max fournies

150w300w450w600w750ww30s818 watts1m707 watts2m622 watts5m556 watts10m518 watts20m431 watts40m411 watts1h370 watts

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130265145 [Légende]
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3238OT - Luc-En-Diois/Valdrôme/Col de Cabre 3338OT - Serres/Veynes/Haut Buëch/Bochaine
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