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VTT entre Hers et Girou par les jeunes cépétoisVTT

Version 2021 d'un circuit VTT que font depuis quelques années les élèves du CM1 cépétois.
Un cycle VTT à l'école autour et un plus loin leur est proposé (en 2020, un satané virus a empêché cela ...) dont les « points d'orgue » sont deux sorties journées au départ de l'école et une classe verte VTT et environnement à Sérénac dans le Tarn.
Actions
30 km
+385 m/-395 m
04:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Détails

Belle balade entre Girou er Hers parcourant le plus possible des chemins ruraux, de superbes sentiers dans les bois, avec un peu de relief et une descente assez technique ...



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Longueur et nombre de points

29.98 km
1683 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et sans lissage
385 m
396 m
229 m
144 m
180 m

Date et durée

07 mai 2021
09:55
07 mai 2021
18:31
08:36:06
04:11:49
04:24:17

Vitesse et denivelés horaires

7.1 km/h
Détail »

36.2 km/h
au km 13.4

221 m/h
0h44m21s

-510 m/h
0h21m17s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

30 Watts
4h11m49s

432 Cal
103 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w07:42:0550 - 99 w00:34:19100 - 149 w00:13:50150 - 199 w00:04:10200 - 249 w00:00:39250 - 299 w00:00:23

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s281 watts1m270 watts2m250 watts5m177 watts10m111 watts20m93 watts40m71 watts1h60 watts

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