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Tourettes via longes et St romain en GierVTT

Une trace qui commence doucement avnt de se corser à partir du ruisseau du grand Malval ou la remontée par le chemin du Gat jusqu'à Longes se fait en poussage. Il est possible de passer par la route pour éviter ce passage.
Ensuite descente et remontée avec un nouveau poussage dans le bois et alternance de poussage / Roulage jusqu'à la Balasserie. On suit la route jusqu'à un chemin du genre coupe de bois, droit dans la pente, on commence sur le vélo, puis on pousse...sur 5 à 600m. Ensuite cela roule bien et que du bonheur dans la descente. Attention, le chemin a été cloturé juste en arrivant sur Dizimieux.
Ensuite descente sur Chateauneuf et remontée sur Mornant.
Actions
42 km
+1136 m/-1146 m
04:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

Centrer   Pente


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Longueur et nombre de points

42.36 km
2482 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points
1135 m
1146 m
607 m
185 m
355 m

Date et durée

04 juin 2022
12:59
09 juin 2022
13:47
6 jours
04:08:07

Vitesses et denivelés horaires

10.2 km/h
Détail »

37.9 km/h
au km 28.1

465 m/h
1h46m46s

-1527 m/h
0h32m50s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

80 Watts
4h08m07s

1133 Cal
274 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:21:3550 - 99 w00:47:42100 - 149 w01:25:33150 - 199 w00:25:31200 - 249 w00:00:55250 - 299 w00:00:11+ 350 w00:00:29

Puissances max fournies

150w300w450w600w750ww30s839 watts1m817 watts2m730 watts5m561 watts10m370 watts20m241 watts40m172 watts1h134 watts

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