OC GIF VTT - 09/09/2020 - Les retraités / St Rémy - Boullay - Limours - Forges - Roussigny - Gometz - Bures
Actions 37 km
+367 m/-367 m
02:45
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Longueur et nombre de points 37.28 km
2169 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
366 m
367 m
177 m
61 m
127 m
Date et durée 09 septembre 2020 08:56
09 septembre 2020 12:11
03:14:53
02:50:09
00:24:44
Vitesse et denivelés horaires 13.1 km/hDétail »
41.8 km/hau km 23
451 m/h0h32m21s
-582 m/h0h21m14s
Km Temps Vitesse Pause 1 03'53" 15.5 km/h 06'23" 2 04'05" 14.7 km/h 3 05'24" 11.1 km/h 4 03'39" 16.4 km/h 5 07'38" 7.9 km/h 6 07'45" 7.7 km/h 02'04" 7 06'01" 10 km/h 8 05'00" 12 km/h 9 04'16" 14.1 km/h 10 05'00" 12 km/h 11 03'29" 17.2 km/h 12 03'16" 18.3 km/h 13 03'39" 16.5 km/h 02'13" 14 04'40" 12.9 km/h 01'23" 15 05'26" 11 km/h 16 03'46" 15.9 km/h 17 03'29" 17.3 km/h 18 04'54" 12.2 km/h 19 05'51" 10.3 km/h 20 04'03" 14.8 km/h 05'10" 21 06'37" 9.1 km/h 22 03'11" 18.8 km/h 23 04'29" 13.4 km/h 01'40" 24 09'57" 6 km/h 25 04'24" 13.6 km/h 05'51" 26 03'36" 16.6 km/h 27 02'18" 26.1 km/h 28 03'17" 18.3 km/h 29 03'53" 15.4 km/h 30 03'05" 19.5 km/h 31 04'18" 13.9 km/h 32 05'30" 10.9 km/h 33 04'29" 13.4 km/h 34 05'15" 11.4 km/h 35 03'17" 18.3 km/h 36 03'07" 19.3 km/h 37 03'56" 15.3 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 70 Watts2h50m09s
687 Cal242 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:21:23 50 - 99 w 00:50:03 100 - 149 w 00:38:50 150 - 199 w 00:12:02 200 - 249 w 00:02:24 250 - 299 w 00:00:38 Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 281 watts 1m 269 watts 2m 233 watts 5m 168 watts 10m 143 watts 20m 129 watts 40m 108 watts 1h 105 watts Plus Affiché 309 fois, téléchargé 19 fois
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