Tour de la base de loisirs de Cergy au départ de Carrières-sous-Poissy par les bords de Seine et d'Oise
Actions 3D 29.2 km
+39 m/-40 m
01:45
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Longueur et nombre de points 29.16 km
6419 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
39 m
41 m
37 m
20 m
24 m
Date et durée 24 janvier 2026 14:15
24 janvier 2026 16:10
01:55:02
01:45:42
00:09:20
Vitesses et denivelés horaires 16.6 km/hDétail »
27.2 km/hau km 22.8
437 m/h0h02m58s
-529 m/h0h00m51s
km Temps Vitesse Pause 1 04'42" 12.8 km/h 2 03'03" 19.7 km/h 01'59" 3 02'45" 21.8 km/h 4 02'50" 21.2 km/h 5 03'02" 19.8 km/h 6 02'47" 21.6 km/h 7 02'39" 22.6 km/h 8 03'14" 18.6 km/h 9 03'29" 17.2 km/h 10 03'43" 16.2 km/h 11 04'05" 14.7 km/h 02'13" 12 03'58" 15.2 km/h 13 03'39" 16.4 km/h 14 04'19" 13.9 km/h 15 03'57" 15.2 km/h 16 03'53" 15.5 km/h 17 04'22" 13.8 km/h 18 04'13" 14.2 km/h 19 03'58" 15.1 km/h 20 04'14" 14.2 km/h 21 03'40" 16.4 km/h 22 03'07" 19.3 km/h 23 04'17" 14 km/h 05'08" 24 03'22" 17.8 km/h 25 03'39" 16.5 km/h 26 02'56" 20.4 km/h 27 02'56" 20.5 km/h 28 03'13" 18.7 km/h 29 04'55" 12.2 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 101 Watts1h45m42s
613 Cal348 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:03:04 50 - 99 w 00:45:07 100 - 149 w 00:35:09 150 - 199 w 00:13:01 200 - 249 w 00:01:44
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 229 watts 1m 227 watts 2m 183 watts 5m 157 watts 10m 151 watts 20m 143 watts 40m 121 watts 1h 108 watts
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