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MénouvilleVTT

Sortie de rentrée !!!! pour le groupe balade des Sangliers du Vexin avec 50% de route sur le retour pour les organismes épuisés poar les Fêtes de fin d'année.
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36 km
+442 m/-441 m
02:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

36.4 km
1346 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et sans lissage
442 m
441 m
129 m
24 m
70 m

Date et durée

05 janvier 2020
09:02
05 janvier 2020
11:45
02:43:20
02:33:19
00:10:01

Vitesse et denivelés horaires

14.2 km/h
Détail »

40.2 km/h
au km 15.2

428 m/h
0h27m09s

-1015 m/h
0h10m43s

Puissance moyenne & dépense calorique

75 Watts
2h33m19s

664 Cal
260 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:07:4650 - 99 w00:51:57100 - 149 w00:24:28150 - 199 w00:14:35200 - 249 w00:03:16250 - 299 w00:00:34300 - 349 w00:00:33

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s312 watts1m303 watts2m251 watts5m179 watts10m163 watts20m118 watts40m97 watts1h90 watts

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2212SB - Méru / Chaumont-en-Vexin 2313OT - Forêts de Montmorency, de l'Isle-Adam et de Carnelle