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MULTISPORTS74 le 19.03.2026

REIMS VILLEDO MTCHENOT CRAON LUDES MUTIGNY CHAMPILLON CORMOYEUX LA PRESLE MTCHENOT RILLY Cyclotourisme

Sortie ensoleillée et bien ventilée, malgré le soleil l'air est encore assez frais. Le tracé passe dans la montagne de REIMS et le vignoble.
1) VILLEDOMMANGE jusqu'au centre du village
2) VILLEDOMMANGE - CHAPELLE St LIE route bétonnée de vignes avec une belle pente
3) MONTCHENOT
4) CRAON LUDES roulante
5) MUTIGNY depuis AVENAY 2 secteurs bien raides
6) CHAMPILLON - BELLEVUE 4 km pente douce
7) CORMOYEUX partie 2 pente plus sévère
8) LA PRESLE jamais facile cette cote
9) MONTCHENOT
10) MONTBRE
Sortie moins pentue que celle de la veille mais il y avait de bons passages. Le vent a encore été épuisant. ma moyenne n'est pas super.
Actions
3D
102 km
+1249 m/-1253 m
04:52

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

101.53 km
17945 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1249 m
1254 m
276 m
68 m
153 m

Date et durée

19 mars 2026
13:05
19 mars 2026
18:05
04:59:09
04:52:52
00:06:17

Vitesses et denivelés horaires

20.8 km/h
Détail »

60.6 km/h
au km 73.1

642 m/h
1h34m30s

-1638 m/h
0h35m31s

Fréquence cardiaque

70 bpm
129 bpm

104 bpm
37% FCr

Zones de fréquence cardiaque

04:58:50FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

137 Watts
4h52m52s

2308 Cal
473 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:19:3650 - 99 w00:26:53100 - 149 w00:42:20150 - 199 w02:02:35200 - 249 w00:24:23250 - 299 w00:09:53300 - 349 w00:04:38+ 350 w00:02:28

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s392 watts1m391 watts2m370 watts5m316 watts10m284 watts20m260 watts40m218 watts1h199 watts

Plus

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