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Circuit des gônes de SaôneVTT

Et hop ! un petit circuit vivifiant le long de la Saône sur 4 communes et sur le plateau de la Croix-Rousse, Caluire, Rillieux et Sathonay afin d'oublier la fermeture du tunnel doux, réservé ce jour aux V.I.P. "sur invitation" de ce bon M. le maire de Lyon !
Température négative mais petit enduro dans les forts de Montessuy pour se réchauffer avant l'itinéraire de l'ancienne voie ferrée de Caluire/Sathonay. Retour par Fontaines-sur-Saône, Collonges au mont d'Or, halte photo au donjon de Saint-Cyr et petite visite au tractionniste de l'Indiennerie ;-)
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34 km
+383 m/-373 m
02:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

33.75 km
4915 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
382 m
374 m
372 m
169 m
258 m

Date et durée

21 janvier 2017
13:48
21 janvier 2017
15:49
02:01:47
01:56:03
00:05:44

Vitesse et denivelés horaires

17.5 km/h
Détail »

46.2 km/h
au km 33.1

812 m/h
0h24m18s

-1273 m/h
0h11m49s

Puissance moyenne & dépense calorique

107 Watts
1h56m03s

712 Cal
368 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:47:2950 - 99 w00:27:02100 - 149 w00:17:09150 - 199 w00:12:47200 - 249 w00:03:10250 - 299 w00:03:42300 - 349 w00:04:47+ 350 w00:05:38

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s449 watts1m421 watts2m380 watts5m364 watts10m319 watts20m212 watts40m143 watts1h122 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Saint-Didier-au-Mont-d'Or · Les plus belles randonnées autour de Saint-Didier-au-Mont-d'Or
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3031OT - Lyon / Villeurbanne / Mont d'Or