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2021-07-18 13:14:16 [Suunto App]Cyclotourisme

Actions
14 km
+36 m/-16 m
00:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

13.95 km
2268 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
36 m
16 m
26 m
2 m
11 m

Date et durée

18 juillet 2021
13:14
18 juillet 2021
15:08
01:53:59
00:39:50
01:14:09

Vitesses

21 km/h
Détail »

33.6 km/h
au km 6.8

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

102 Watts
0h39m50s

234 Cal
353 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:01:4350 - 99 w00:14:26100 - 149 w00:14:04150 - 199 w00:06:46

Zones de puissance

00:35:05Z10-168 wRécupération/Endurance de base (plus de 5 heures)00:01:54Z2169-229 wEndurance active (2 heures à 5 heures)

Puissances max fournies

Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures)Endurance active (2 heures à 5 heures)Tempo (1 à 2 heures)Seuil (15 minutes à 1 heure)Puissance aérobie (3 à 15 minutes)Capacité anaérobie (moins de 3 minutes)Puissance neuromusculaire (quelques secondes)50w100w150w200w250ww30s183 watts (-527 watts par rapport au max théorique)1m179 watts (-353 watts par rapport au max théorique)2m171 watts (-266 watts par rapport au max théorique)5m155 watts (-212 watts par rapport au max théorique)10m143 watts (-187 watts par rapport au max théorique)20m127 watts (-175 watts par rapport au max théorique)40m106 watts (-177 watts par rapport au max théorique)1h93 watts (-177 watts par rapport au max théorique)

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364610 [Légende]
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1126OT - Île d'Yeu / Saint-Gilles-Croix-De-Vie / Saint-Jean-De-Monts / Marais Br
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