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2eme sorties à piedsCourse à pied

Pas facile la xourse à Pieds ... bon ce n'est que la deuxième sortie
on a augmenté un peu la distance et un peu la vitesse
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8 km
+53 m/-58 m
01:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

8.19 km
4053 pts
1 marqueur

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
53 m
59 m
142 m
109 m
125 m

Date et durée

01 octobre 2017
11:10
01 octobre 2017
12:21
01:11:07
01:08:37
00:02:30

Vitesse et denivelés horaires

7.2 km/h
Détail »

11.5 km/h
au km 0.8

554 m/h
0h03m15s

-343 m/h
0h05m34s

Puissance moyenne & dépense calorique

65 Watts
1h08m37s

255 Cal
223 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:19:3950 - 99 w00:46:20100 - 149 w00:03:28150 - 199 w00:00:42

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s252 watts1m192 watts2m140 watts5m111 watts10m86 watts20m79 watts40m70 watts1h66 watts

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