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Jogging 08 (Course à pied)

entrainement en continue. 9,13 km
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9km
+92m/-91m
01:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

9.13 km
708 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
92 m
91 m
301 m
233 m
276 m

Date et durée

06 mai 2019
10:01
06 mai 2019
11:13
01h11m18s

Vitesse et denivelés horaires

7.7 km/h
Détail »

9 km/h
au km 0.3

318 m/h
0h08m54s

-311 m/h
0h04m30s

Puissance moyenne & dépense calorique

94 Watts
1h11m18s

384 Cal
323 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:00:1750 - 99 w00:52:17100 - 149 w00:14:00150 - 199 w00:04:38

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s182 watts1m178 watts2m162 watts5m151 watts10m118 watts20m110 watts40m100 watts1h95 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Sannes · Les plus belles randonnées autour de Sannes
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Pertuis   Lourmarin (3243OT)