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Télécharger Parcours réel de la Randonnée Verte 2015 au départ de Andrésy, boucle de 35 kms et 700m deD
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Longueur et nombre de points
35.09 km
321 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
486 m
449 m
183 m
30 m
109 m
Date et durée
01 novembre 2015
08:50
01 novembre 2015
12:25
03h35m16s
Vitesse et denivelés horaires
9.8 km/h
Détail »
24.9 km/h
au km 16.2
366 m/h
0h50m49s
-871 m/h
0h19m57s
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 05'00" | 12 km/h | |
| 2 | 05'45" | 10.4 km/h | |
| 3 | 03'06" | 19.4 km/h | |
| 4 | 05'14" | 11.5 km/h | |
| 5 | 06'09" | 9.8 km/h | |
| 6 | 03'23" | 17.7 km/h | |
| 7 | 03'33" | 16.9 km/h | |
| 8 | 05'32" | 10.9 km/h | |
| 9 | 07'33" | 8 km/h | |
| 10 | 05'31" | 10.9 km/h | |
| 11 | 04'34" | 13.2 km/h | |
| 12 | 06'07" | 9.8 km/h | |
| 13 | 05'41" | 10.6 km/h | |
| 14 | 13'09" | 4.6 km/h | |
| 15 | 03'10" | 19 km/h | |
| 16 | 03'30" | 17.2 km/h | |
| 17 | 03'44" | 16.1 km/h | |
| 18 | 06'02" | 10 km/h | |
| 19 | 04'40" | 12.8 km/h | |
| 20 | 05'12" | 11.5 km/h | |
| 21 | 06'05" | 9.9 km/h | |
| 22 | 04'32" | 13.2 km/h | |
| 23 | 04'42" | 12.8 km/h | |
| 24 | 08'03" | 7.4 km/h | |
| 25 | 04'32" | 13.3 km/h | |
| 26 | 05'40" | 10.6 km/h | |
| 27 | 04'18" | 13.9 km/h | |
| 28 | 11'42" | 5.1 km/h | |
| 29 | 08'12" | 7.3 km/h | |
| 30 | 06'44" | 8.9 km/h | |
| 31 | 03'41" | 16.3 km/h | |
| 32 | 07'40" | 7.8 km/h | |
| 33 | 08'28" | 7.1 km/h | |
| 34 | 13'27" | 4.5 km/h | |
Puissance moyenne & dépense calorique
55 Watts
3h35m16s
683 Cal
190 Cal/h
Intervalles de puissance
Puissances max fournies
Plus
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width="500". [
exemple]
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jchcergy le 03.11.2015
35km
487m
03:30
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