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bagnolais le 26.09.2015

Boucle du coussonVTT

un seul portage vers la fin, sinon monté piste/single agréable. Descente raide au début, exellente ensuite dans de petits chemins
Actions
3D
23.6 km
+990 m/-1002 m
02:22

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

23.55 km
1910 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
990 m
1002 m
1405 m
562 m
859 m

Date et durée

26 septembre 2015
15:03
26 septembre 2015
17:35
02:32:38
02:22:06
00:10:32

Vitesses et denivelés horaires

9.9 km/h
Détail »

33.4 km/h
au km 4.1

789 m/h
1h07m06s

-1346 m/h
0h41m42s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

117 Watts
2h22m06s

958 Cal
404 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:07:3150 - 99 w00:10:30100 - 149 w00:26:17150 - 199 w00:16:31200 - 249 w00:10:42250 - 299 w00:08:12300 - 349 w00:04:34+ 350 w00:08:15

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s534 watts1m495 watts2m397 watts5m307 watts10m263 watts20m231 watts40m212 watts1h206 watts

Plus

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99201116 [Légende]
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3340ET - Digne-Les-Bains/Sisteron/Les Mees 3440ET - Digne-Les-Bains / La Javie / Vallée de la Bléone 3441OT - Barrême / Vallée de l'Asse / PNR du Verdon
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