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La Colmiane au départ de St Martin VesubieVTT

Top rando paysage magnifique belles descentes
Parking St Martin monter par la route à Venansson, puis chemin qui retombe sur la piste que l'on suit pendant env 2 km pour récupérer à gauche le chemin marqué jaune qui amène directement au col de Varaire.
Prende à droite la trace habituelle de la TV puis le sentier qui descend vers St Dalmas.
lorsqu'on rejoint la piste ne pas hésiter à prendre à gauche on la descend env 2km pour rejoindre le joli sentier qui zigzag et retombe en bas au dessous de St Dalmas
Prendre à droite , on laisse le petit pont à gauche et on rejoint St Dalmas par une piste qui monte régulièrement pendant 4km.
Après un petit portage on rejoint une piste prendre a gauche pour remonter au sommet du télésiège.
De la il y a 2 descentes VTT tracées pour rejoindre le lac au départ de la TV
On rejoint ensuite St Martin par le GR51 chemin du facteur sur lequel nous avons fait une variante qui est un peu cahotique sur la fin donc il est préférable de continuer le GR jusqu'au bout.
Actions
37 km
+1761 m/-1794 m
05:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

37.01 km
6212 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1761 m
1794 m
1761 m
930 m
1399 m

Date et durée

04 août 2018
09:30
04 août 2018
16:19
06:48:59
04:58:18
01:50:41

Vitesse et denivelés horaires

7.4 km/h
Détail »

33.2 km/h
au km 18.7

567 m/h
2h37m04s

-1164 m/h
1h20m28s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

86 Watts
4h58m18s

1467 Cal
295 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:26:1250 - 99 w00:36:08100 - 149 w00:52:19150 - 199 w00:35:32200 - 249 w00:21:28250 - 299 w00:08:40300 - 349 w00:03:10+ 350 w00:02:39

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s440 watts1m434 watts2m421 watts5m346 watts10m279 watts20m207 watts40m173 watts1h159 watts

Plus

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3640ET - Haute Tinee 2 / Isola 2000 / PN du Mercantour 3641ET - Moyenne Tinee / La Colmiane / Valdeblore / PN du Mercantour 3641OT - Moyen Var 3741OT - Vallée de la Vesubie / PN du Mercantour
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